Хронический, у кого? Что можно на дому поделать, может, упражнения какие то или мазать чем или еще что....
Надоела эта скованность в шее, это все в голову отдает…
10 января 2016 13:51
30 января 2020 17:24
21 марта 2020 16:44
У кого то модет было,по МРТ ставят дегенеративные изминения шейного отдела,хондроз.но шея не болит ,а тянит щеку левую периодически меня это пугает ,врач говорит это из за шеи .кто сталкивался, может ли тянуть так при шейном хондрозе?
Я сама за неделю его вылечила упражнениями и пассажем. Упражнения В интернете нашла
может к остеопату?
Не хочу щас по клиникам ходить. Тем более это не острая ситуация, он у меня уже хронический, просто периодами беспокоит.
ну не знаю, он может как то вправил и все, и забыли бы об этом
Поделай упражнение «поза верблюда», загугли
Ок, спасибо)
Когда у меня было сильное обострение, мне прописывали курс массажа, уколов и таблеток. Из всего этого, только на массаж отходила. Не было времени таскаться в пк на уколы.
Дома спасаюсь ибупрофеном и мазью дип рилиф.
Щас стала шея огнём гореть, что делать если прихватит-хз)) ничё ж нельзя.
Спасибочки!
У меня вроде обострений не бывает, но эта постоянная нудная боль, тяжесть, скованность
Даааа....(
У меня сейчас часто огнём горит, из за нагрузки. Массирую сама потихоньку.
Витамины, таблетки
Я на шею ошейник одеваю когда савсем устаёт, а так мелоксикам
Мелоксикам это таблы?
Да, есть таблетки мелоксикам либо лем
Ок, спасибо!
У меня тоже, но я уже внимание не обращаю… выпью таблетку ибупрофен а и всё… Хоть он помогает, мазилки и уколы без толку...
Посмотри у этой дамы упражнения
Мне очень помогли
Спасибочки!
Валик, но нужно лежать в спокойствие
Ну, попробую)
Зарядку делать для шеи, плаванье, аппликатор Кузнецова лежать и тяжелее 2кг не поднимать так говорил невропатолог
У меня сын почти 10, эх)))
Спасибо!
Упражнения "лодочка", лежать на спец валике или свернуть полотенце под шею, но затылок не должен касаться пола. Лежать по 5 мин в день
Спасибо!
Ну и к нейрохирургу, неврологу на прием
Да, с этой **** короной щас никуда не попадешь, да и желания нет, вчера в поликлинике была, там тьма народу. Ну его… Потом да, схожу.
остеопат ток помог, так, что ничего не могу посоветовать (