Девчонки, у кого беременность начиналась с тонуса, есть ли возможность во 2м-3м триместре продолжить занятия спортом? Я до беременности очень активно занималась в зале/бегала, но практически весь первый триместр пролежала с угрозой из-за тонуса (не так я себе беременность представляла)). Сейчас вроде все налаживается, и прогестерон поднялся и тонуса почти нет, начинаю прогулки на улице. Но впереди зима, особо не нагуляешься, а у меня годовой абонемент в спорт комплекс лежит. Вот думаю перепродать его пока это резонно или можно будет хотя бы пару-тройку раз в неделю ездить на легкие трени ну или хоть по манежу ходить пол часика -часик. Работаю из дома с начала карантина, и сейчас мне это на руку, а потом могу так разлениться, что из дома не выгонишь)) а так хоть с мужем за компанию буду ездить. Что скажете?
2 ноября 2009 16:35
Является ли спорт для вас опасностью или благом? Конечно, благом, но при двух условиях: нельзя заниматься слишком активными видами спорта и необходимо соблюдать умеренность. Какие виды спорта нужно исключить.
Некоторые виды спорта должны быть исключены … Читать далее
7 ноября 2013 14:07
Раньше считали, что физические нагрузки и активный спорт во время беременности вызывают физиологические реакции, способные привести к задержке и порокам развития плода и к преждевременным родам. Высказывались также опасения, что физические нагрузки в … Читать далее
21 марта 2014 17:11
Чем полезен спорт беременной? Если нет противопоказаний, а беременность протекает без осложнений, спортивные упражнения пойдут только на пользу. Уже доказано, что регулярные занятия спортом во время беременности способствуют благоприятному течению родов, … Читать далее
Сначала угроза прерывания, потом в родах, угроза ранних родов, и только когда пришло время рожать, организм передумал… Спорт нужно оговорить с врачем, только он может вам сказать что можно, а что под запретом для вас и вашего ребёнка
Я не тороплюсь, просто на будущее спросила, так как не знаток как это бывает)) Да, без согласия врача точно не пойду. Женское тело странное и в тоже время восхитительное чудо природы ))
Я попала в роддом в 29 недель из-за отеков, ничего не болело не тянуло, а как врач на кресле увидел, вызывали главврача и решали что делать, шейка была в родах, но раскрытия не было ещё, ставили уколы для раскрытия лёгких и ещё какие то, если бы я была дома не известно чем закончилось, поэтому кроме пеших прогулок на свежем воздухе другой спорт не понимаю в таком интересном положении
Я не знаю как можно спортом заниматься. Я до 2 беременности бегала. Потом во время бега почувстовала что не могу то расстояние брать. Тяжело и ожышка. Оказалось что беременна.
А в 1ую ноги так болели что пешком ходила от давочки до лавочки. Все индивидупльно.
Я пока хотя бы на ходьбу на беговой дорожке или по атлетической арене рассчитываю)). Просто зимой особо по квашне и гололеду не походишь, может хоть в зале получится. Иначе боюсь совсем мышцы атрофируются)
Молодец. Смотрите по состоянию. Не напрягайте низ живота.
Да, потом может вполне все наладится, и если без переутомления и перегрузки можно