Слева, я жирушка ,2 мес после первых родов, около 90 кг, в платье 70 кг 10мес после родов, в юбке через 1,2года после родов.ну а потом опять забер и +30 кг привет)))худела быстро, просто дефицит ккал, ела 800-1200ккал, вино тоже пила🤪сейчас так же худею, да ем мало, но пп.похудею, тогда и можно кушать пп, но побольше.сейчас я 78кг, есть куда стремиться👌и говорите, что хотите, мне комфортно вот так худеть, вы можете по другому👌


А вы когда кушали на 800-1200 вы ели что хотели или только пп?
В основном пп, но позволяла себе и вредности и алко
Вы молодец, хороший результата, сама вот сейчас стараюсь похудеть, и главное, что я уже научилась контролировать свой аппетит, а всё благодаря правильной диете и турбослим активные волокна, это натуральная добавка к пище, которая значительно уменьшает аппетит и тягу к сладкому. А стоит недорого.
Ооооо круто!!! По тебе не скажешь что ты 78!!! Меньше кажется намного
Это ж что ты такое ешь? Поделись со мной ( ты таблетки больше не покупала те, не помню как они называются...
Какие таблетки?
Кушаю мясо, овощи
Редуксин во
Ненене, я пока против таких мер🥴пью вит Д и омегу только
Я просто помню ты как то давно ещё после рождения Евы писала про них
Неее, я их не пила и никому не советовала, это точно
Очень хорошо тебе в 70 кг))) удачи✊✊✊
Тоже ем до 1200, мне комфортно так худеть) а вот от винишка мне жрать охото🙈
Есть такое, но сейчас как то не хочется
👍👍 красота. Главное есть желание, мне надо подтянуть все просто. Но меня хватило на 1 день 🤣
😂😂
800 калорий это очень мало.зачем так издеваться над собой.я худела на 1800
Ок😂
И не скажешь, что 78 кг.👍 Рост какой?
Это сейчас, после 2 родов 78, вот 8 надо убрать.рост 176
Уже не плохо. У меня рост ниже и вес был после 2 родов 72-78. Туда сюда скакал. Жирненькая. Надеюсь, скину после 3 родов все до своих 58(такой вес был до 1 беременности)
Всё в наших руках🙌
Небо и земля… Какая ты красивая в 70 кг… Меньше и не надо. Ножки супер, животика нет. Тебе сейчас чуть осталось и снова будешь красоткой
🤞буду стараться
Хорошая диета 😁с вином то не так грустно даже)))
А то))