Эндокринолог сказала исключить сладкое
И мерять уровень глюкозы
Девочки, у кого есть готовое меню на неделю
Поделитесь
Я не знаю что кушать, а что нет, чтобы не навредить
Вроде много картошки и риса в меню при ГД тоже плохо ?
И я так поняла ещё важно пить воды хотя бы литр в день верно ?
Делитесь как оно у вас ?
Гестационный диабет
Комментарии
Актуальные посты
У меня кипиш из за 5,4. Просто очень редко и мало позволяю себе сладкое и белую булку. В норму вхожу ?♀️
Много воды, не меньше двух литров, стол номер 9. Лимонады, мороженое, сладкое, хлебобулочные, пирожки нельзя. Здоровья Вам и малышу
Варёные мясо, рыба, домашняя буженина. Овощи.яблочко на перекус одно можно. Финики не больше 2 в день.
Нельзя булки, печенье. Сахар, быстрые углеводы, арбуз, банан, инжир, виноград.
Да
Вы правы насчёт быстрых
На завтрак поела плов
Померяли через час показывает 7,9
Хотя как поняла врач писала после еды через час должно быть не больше 7
Могу скинуть список продуктов, запрещённых и разрешённых
Я в интернете тоже нашла
Мне бы примерное меню на несколько дней
Мозг болит думать что поесть
А сколько у вас глюкоза?
Вам результат с лаборатории или с теста который дома делала сегодня ?
Вообще при каком вашем результате стало понятно, что есть проблема? Из лаборатории наверное
У меня не сохранилось
И врач вчера забрала бумагу
В общем натощак было выше чем по референтный значениям
Не сильно но выше
2 литра воды. В гугле ", стол #9