Марафон благодарности. День 15 (09.10.2020)

Благодарить когда приятно, хорошо и все спокойно в жизни не проблема. И насколько бывает не просто благодарить от всего сердца тогда, когда нет видимых причин для этой самой благодарности. За эти 15 дней практики ежедневной благодарности приходилось обращаться внутрь своего сознания. Попробовать узнать себя. Почувствовать и расслабиться.

Вчерашний день- пятница. А пятница это день Венеры. Этот день считается женским днём, днём женской энергии. Так как Венера- это Богиня любви, красоты, процветания. В этот день благоприятно создавать вокруг себя красоту, радовать себя, окружать тем, что приятно на ощупь и радует глаз.

И вчера не было желания что-то писать, поэтому было решено себя не насиловать, и делать только то, что хотелось.

Так вот, вернёмся к благодарности которой нет. Как быть когда тучи сгустились и завтрашний день кажется ещё хуже чем предидущий?

Я для себя нашла инструмент. Надо погрузить себя в максимально комфортное состояние.

* Слушать приятную музыку ( звуки помогают расслабить тело, отключить ум, почувствовать себя в ином месте и другом состоянии).
* Петь, пропевая мелодию мы ее пропускаем через себя. Мы будто сливаемся со звуком ( в родах кстати прекрасно помогает обезболить и пережить схватку).
* Смотреть красивые фильмы ( там где нет и места жестокости и грубости. Те киноленты где показывают доброту людских сердец. Ведь негатив словить проще простого).
* Принять ванну.
* Расслабиться в положении лёжа, почувствовать своё тело, следить за дыханием, почувствовать своё сердце. Осознать, то великое чувство «Я ЕСТЬ!»
Желаю научиться видеть промысел вселенной. Не пенять на судьбу и доверять всецело мирозданию. Ведь в этом огромном мире нет ничего ненужного и пустого.
Благодарю за каждый свой прожитый день. За каждый камень на своём пути. Благодарю за каждого человека в своей жизни, и за тех кого я раньше не могла принять- вы помогли мне стать собой.
Добрых дней! Пусть они складываются в добрую жизнь ??