Дополнение поста про мастопатию и спорт.

Возможно, кому-то будет полезно. Проконсультировалась с врачом, так вот: тренироваться можно, но без прыжков, бега. Приседать можно, выпады можно, но без суперперегруза. желательно статичные упражнения типа планки, в спортивном бра. То есть, кардио не надо бы. А моя грудь уже лучше намного, совсем не болит и силы появились, может из-за йода в Мамокламе?! Вообще, рада, что здесь зарегистрировалась, столько советов полезных, информации. Просто спасибо вам и беби.ру) Вот такое у меня сегодня хорошее настроение впервые за долгое время.