Вечный страх

Как справиться с постоянным страхом?
Вторая б была не развивающаяся, я очень переживала, не думала, что это может случиться со мной.
Сейчас желанная планируемая б, по УЗИ в 6 недель все хорошо, сердечко бъется.
Но я умудрилась простудиться, отравиться немного, капец. Переживаю за малыша и каждый раз в туалете страх. Я понимаю, что надо это заканчивать или я сойду с ума.
Если бы можно было, я б на УЗИ ходила каждую неделю, но ведь скажут, что я ку-ку.
Как себя успокоить?
Муж успокаивает, говорит, мол кровь пойдет как в тот раз,, живот болеть будет, а сейчас ттт все хорошо.
Были у вас такое страхи? Как справлялись?