Для меня сброс второго сна оказался самым непонятным… Сон ребёнка контролирую и записываю весь год) Подскажите, кто может вёл дневник сна, сколько часов суммарно вы бодрствовали на двух снах, и сколько на одном? Сколько часов проходит до дневного сна и затем до ночного? Продлеваете ли вы дневной сон? У нас получается, что практически до года сон составлял 13 часов, и режим все лето был примерно 3 ч, 4 ч и 4 ч. Потом исполнился год, и начался какой-то резкий скачок бодрствования. Но недостаточный для перехода на один сон, т.е мы застряли где-то между. Консультанты советуют плавающий режим одного и двух снов, но как блин это делать, если ребёнок то перегуливает и орет, то недогуливает. Дочь себя вроде получше чувствует на одном сне, но не может спать дневной сон долго, по привычке просыпается через час, приходится продлять грудью. Это наладится в итоге?
7 августа 2013 20:20
Маська у меня — товарищ режимный. Как-то он с рождения придерживается каких-то правил, да и я это только приветствую, поощряю и поддерживаю: мне так удобнее и предсказуемее. К тому же в нашем случае неважно, с кем детеныш находится: со мной, с мужем, … Читать далее
18 декабря 2014 09:24
Собственно ребенку скоро 7 мес. Сначала совсем не спал. Укачивала постоянно. Потом с 3 месяцев вплотную занялась вопросом и следила за режимом — убила на это месяц своей жизни. Долго все писать, но в итоге сейчас у нас есть режим — 7.30 просыпаемся, … Читать далее
23 августа 2019 21:56
Нет-нет,мы ещё не перешли на 1 сон,был как-то день,когда был "ложный переход",но это было временно и я компенсировала отсутствие 2-ого,вопрос в другом ИЗМЕНИЛСЯ ЛИ НОЧНОЙ СОН И ПРОБУЖДЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРЕХОДА РЕБЕНКА НА 1 СОН? интересно двигается ли время … Читать далее
Хеллоу! Я с вами)))))
Решения пока не нашла) экспериментирую)
Да. Все зависит от подъема! Если в 9 то могу 1 сон сделать и в 20 уже ночь.
Сегодня встал в 7:45 в 11 на 2 часа уснул. Попробую уложить ещё в 17 на второй сон.
Ночь в районе 22:30-23:00 это вообще норма для нас. Из-за позднего (хотя для меня нифига не поздний, а нормальный) подьема
😂 Вот зарисовочка последних дней. И кажется, такими нереальными шагами мы вышли на один сон. Сегодня 5,5ч с утра, и если 5,5 до ночи, то это наша стандартная гулянка в 11 часов. Главное ещё дневной сон не продлевать и вообще шик))
У нас сейчас плавающий график, у нас конечно все зависит от того когда проснемся. Если рано то 2 сна и вечером нормально ложится и ночь около дела, если позже просыпается, например вчера в 10, то один сон, ночь укладываемся в часов 20 и ночь не очень хорошо проходит, видно что не хватает дневного сна, но мы спим днём мало 1 часа 15 минут каждый сон. ВБ 3-3,5 часа, если дольше то укладывается очень плохо.
Вот вчера она тоже спала 1 час, и я продлевала. Я в шоке, бодрствование резко растёт каждый день. Сейчас уснула на первый сон спустя 5,5 часов. Буду смотреть, сколько сама проспит. Если два часа, значит все ок, и режим на одном сне готов 🙏
Для себя решила. Просыпается раньше 8 — 1 сон, просыпается в 7.0-7.30- 2 сна.
Мы перешли на один сон.Встаем в 7-8 утра.Утреннее ВБ продлеваю. Утром бодрствуем 4-4.5 часа(можем и 3, но на второй сон не укладывается вовремя, а ранняя ночь тоже не нужна) В 11.30-12 сон. Спим 2-3 часа. Второе ВБ 5.5 часов. Примерно в 20.00 в ночь спать
Какой хороший у вас режим, особенно с укладыванием в 20.00 в ночь)))
Вот у меня пока также получается растянуть на 4,5 и 5,5. Только это суммарно 10 часов, а не 11 как было на двух снах. Загоняюсь по этому поводу, не будет ли частых ночных пробуждений. Они у нас и так достаточно часто, и я в вечной борьбе😂
Вот и я надеюсь вернуть укладывание в 9 с одним сном, а то на двух все уехало к 12 часам ночи
Ну, у нас не к 12… в 21.50 спит, но для меня это поздно… И укладывание на КАЖДЫЙ сон — ад. С двумя снами ночью спит лучше… Я тоже в борьбе с просыпагками ночью. Пока дочь одерживает победу. Но она никак с 7. 30 утра даже до 12.30 не дотянет. Утреннее вб у нас всегда меньше...
Тоже ночью часто просыпается. Но мы на ГВ. И пока терпимо. У нас всегда такие ночи были.
😃 сам выбрал малой. Но зато в 7 утра иногда и в 6.30 подъем
Аналогично)
Нет, на 6.30 я уже не готова морально))) 😆
До первого сна тяну 6 часов (хотя может уснуть и через 4, но тогда спать будет мало и на второй сон уснет вечером часов в 5).так вот. Потом спит около 2-3 ч (со мной) и потом до ночи 5 часов гуляет
Ого, 6 часов! У нас всегда первое самое короткое было. И сейчас его также сложнее всего тянуть. Значит, если вы протянули 6 часов, то ребёнок спит 2-3 ч без продления?
Да, но я рядом должна быть
Я думала я одга такая, шибанутая, записываю сны в блокнот)))даде после года вб — 3'4'3.5… сейчас 4, 4.30,3.40
Но укладывания в сон ужасны… не догуляла, видно. А по вб до 1 сна с подъемом в 7.30, к примеру, очень тяжело тянет. Да и видно — перегул. А ночь после одного сна… Адская. Перегуленный, стонущий ребёнок.
Вот мы как и вы сейчас, в этом непонятном состоянии "между"...
Не одна😂я тяну пока утро грудью, чтобы 10 часов хотя бы проспала. А так конечно не потянет один сон, если меньше
Спит ночной сон 10 часов
Дневные в сумме 2.0
Но я в 12.30 с первого сна и в 17.30 со второго уже бужу.
Хотя жалко.
С вб 5.0 в сон и уходит плохо, и вертиться и просыпается. Короче, перегул, видно...
Был у нас переходный период, когда должно быть два сна, но на второй было очень тяжко уложить. Ничего не считала, ну только примерно. Никаких дневников и т.д., для меня это слишком, т.к. все индивидуально и надо смотреть по ребенку, а не опираться вплоть до минут на стандарты ) Так вот перевела на один сон, безболезненно. По чуть-чуть сдвигала вб утреннее, за счет прогулки. Быстро перешли на один сон.
Смотрите по ребенку. Видите утомляемость, начинайте укладывать. Старайтесь, чтобы ребенок успел потратить свою энергию во время вб, за счет прогулок особенно. Ну а так все индивидуально. Я не знаю какой у вас ребенок, как вы с ним проводите время, успевает ли он наиграться за свое вб и т.д. Одно точно знаю: если хотите что-то сдвинуть, делайте это постепенно.
Я просто человек-таблица, все записываю)) а ребёнок не пойми как показывает признаки усталости, или не показывает. Мне всегда помогало ориентироваться на цифры, а с одним сном че-то пока не очень))) хотя я всего неделю мучаюсь, может это немного
Ну дневник он и ведется, чтобы отслеживать именно своего ребенка. Стандарты за 1 клик можно в инете посмотреть. Я, например, веду именно поэтому.
Вы взрослый человек, у вас цифры, а ребенок о них не в курсе, у него нет ориентации на цифры, нервная система еще не окрепла ) Главное: не зацикливайтесь на цифрах, имеет место погрешность в полчаса-час, а то и больше ) Я тоже в свое время читала о стандартах сна, о вб, и ничего хорошего из этого не вышло. Я нервничала от того, что ребенок не 4 часа гуляет, а 5-6. Когда перестала ориентироваться на стандарты, а стала смотреть по ребенку, режим прекрасно наладился. Просто смотрела по ребенку. Удачи вам 🌸.
Ага, это заставит понервничать, если есть сильные отличия от норм. Понятно, что все дети разные. Но мы как-то всегда и шли по табличным нормам. И жаль, что я за это взялась только к 3 месяцу. Потому что скорее всего ребёнок у меня по ночам ныл от накопленной усталости, а не от колик. Я все тогда на колики списывала🙈
Я не человек — таблица это точно)
Я человек с плохой памятью))) 😆
Если честно, я веду потому что забываю какое вб было вчера. Записи веду исходя из усталости и снов дочери, т.е ориентируясь на ребенка. Стандарты подглядываю 1 раз в месяц и то ради интереса.
Вооот. Я тоже нервничала. А в итоге у нас вб утреннее было гораздо дольше, чем по стандартам. Но он спокойно тянул это время и не уставал ) Просто был готов к 1 сну. Поэтому я и говорю, что смотреть по ребенку, готов или нет ) Причем, если мы не гуляли, он совершенно иначе вел себя. А на прогулке ему было веселее, и он безболезненно перешел на 1 сон. Пришли с прогулки, обедать и спать. И так постепенно, увеличивая прогулку на минут 15 в день ) Вообщем, он даже не заметил этот переход ))
От недосыпа или переутомления плохой сон, да. Кстати, у нас до сих пор сон так себе, и был всегда такой, редко когда бывает, что спит без пробуждений, просыпается несколько раз, то соска выпала, то еще что ))
В 3 месяца я думаю были колики. Не стоит себя корить. Если честно, дочь стала плохо спать в 4 месяца, когда начался регресс… до 4 месяцев как говорят врачи — все вертится вокруг еды (гв, смеси, животики), а после уже все вокруг сна… Так что, не факт, что это были перегулы. Банальная боль от колик. У нас так...
Я тоже думаю что колики ) Как раз хотела написать, что не стоит себя ругать )) Но забыла ) Не только у вас память плохая 😄.
Колики — они такие, а память — вообще злая штука, особенно в беременность))) 😆
А я вот как раз человек — таблица. И именно поэтому не советую этого другим, таким же как я, ибо свихнуться можно 😄😄😄. Стараюсь хоть где-то избегать правил и норм )) Я чеканутая на таких вещах, как перфекционист. Меня раздражает все, что за рамками правил )) Так что именно мне такое нельзя вести )) А кто может, пусть ведут, конечно ) Это хорошо, с одной стороны, чтобы наблюдать за своим ребенком. Стараюсь в рамках разумного иной раз подглядеть стандарты, ну так, чисто для любопытства ))
Это моя проблема сейчас. Прям мои мысли)))
Дурацкое сейчас состояние...
Для 2 снов — вб мало, делать больше — в ночь уходит поздно, за 22 часа.
Для 1 сна еще вб многовато для них… И ночь отвратительная...