И так. Министр финансов Израиля против ужесточения карантина и отметил, что ни в одной стране мира нет подобных мер настолько парализующих экономику. И я с ним согласна! И так, с завтрашнего дня у нас вводят, так называемый герметичный карантин. Что это значит? Это значит что теперь вообще ничего нельзя 🤪 виу виу вызывайте санитаров! Я схожу с ума. Самый прикол, что мы уже в строгом карантине 😅 ничего девочки, не обращайте внимания, это нервный смех. Ещё до кучи: я заболела. Погуляла вчера на детской площадке, забрала подругу и съездила с ней потолкаться в супермаркет и заболела. Полный капец. По такому случаю я съела сегодня 3 куска торта, собстно это третий день развратного питания за неделю и +2 кило с праздника все ещё со мной. Последний серьёзный спорь был в субботу: 10 км бега, я же готовлюсь к полу марафону, я говорила? Подумала, почему бы и нет, побегу. Дело в том что у меня плоскостопие на правой ноге и без стелек нагрузка не правильно распределяется, короче долгая история пострадало мое колено. Эта моя болезнь ( лишь бы не корона) даст мне время на восстановление, я надеюсь, лишь бы не на разжирение 🥴
Вчера первый раз ( представляете? 😅) заправлялась сама. Я имею ввиду вставлять пистолет 😅Как то ранее не пришлось. Все прошло успешно, попросила какого то мужчину попроветрить все ли ок. Так что ж, я болею, мы дома на 2 недели, я так и не поняла с прогулками что в итоге 🙄 ( девочки, Израиль кто то понял? ). Силовые я не делаю у меня весов нет, бегать я не могу колено болит. Челюсти зато работаю что надо. Кое как хочется поднять себе настроение покупками, по плану большая и красивая палетка теней от Шарлот тилбери, кое что из Зары, книги сыну на озон отложила. Самое обидное, что у меня в России дома 50+ книг, 4 набора Лего дупло, и все это на карантине. Ела сегодня 3 раза чиз кейк и один раз хумус с грибами. Оч правильная еда конечно 😂 ( кстати на фото правильные конфеты кокосовое и арахисов масло, какао, кокосовая мука и стевия/эритритол) На самом деле я ждала гостей ( упс, нарушаем) соседей, но заболела и пришлось уничтожить запасы. Записалась на телефонный приём к педиатру ( у сына кашель ночью, долго был 2 раза), она на меня наехала почему мы не пришли а по телефону? Я говорю ну… эээ. Как бы тут такое дело🙄. Такая женщина интересная, очень умная властная и едкая, чем то меня напоминает 🤭😂
Накупила себе масок одноразовых для лица, хоть какое то развлечение 💩 ах, кстати я ж тут прослушала лекцию о вреде нагревание растительных масел, в очередной раз меня переклинило и я купила 1.2 кило сливочного масла и сделала гхи ( формально это больше топление масло, ибо гхи делается из молока коровок свободного выпаса которые питались травкой) как какой то Чертов псих выварила 18 пачек на ленту в супермаркете все такие ого много печенья будет 😅 ага, как же ( хоть относительно они были и правы, торт при мне). Что ж, я пытаюсь смирится с несправедливостью бытия, выздороветь, не потратить хулиард на интернет шопинг и не есть все подряд. Как вы? Как у вас?
По поводу силовых. Мне нравятся тренировки домашние с Алионой Хильт, погуглите. Без снаряжения. Ну только воду в бутылки наливаю вместо гантелей
Спасибо, посмотрю. Без снаряжения я делаю интервальные. Гантели по 2 кило у меня есть точнее я их отдала они мне уже как мёртвому припарка
Я поняла кайф и смысл силовых и страдаю
Ну ничего на днях возвращаюсь в спорт 😘
Спасибо за совет )
Не совсем поняла, строгий карантин, но магазы открыты?
А челюсти даже если болят, то все равно активно работают. Я при беременности вывихнула челюсть, еле открывала, боли дикие, но упорно в неё что то пихала.
Ну только продуктовые и аптеки и все.
У нас постепенно вводят ужесточения в некоторых городах. Где-то рестораны хотят закрыть, где-то ограничить время работы. Пока живём.
У меня болели колени, когда к полумарафону готовиться начала. Месяц ушел на лечение и частичное восстановление. Потом очень постепенно увеличивала нагрузки. Сам полумарафон пробежала с обычными стельками. У меня кроссы от асикс. Но после я реально задумалась о специальных стельках. Уже купила. Сейчас закончу болеть и опробую. После полумарафона очень болели стопы и немного колени. Но это понятно. 21,1 км по асфальту — большая проверка для суставов. Удачи тебе!
Какой замечательный комментарий! Ты умница ) я планирую только 10 бежать 🤪
Не думаю что вытяну 21 может через 1.5 года конечно )
У меня ультра буст ( у меня 1-2 силовые и 1-2 интервальные и 1-2 бег всего 5 тренировок в неделю) 2 пары и обе ультрабусты. Может надо асикс попробовать. Стельки закажу после карантина а может даже сейчас )
Если планируешь бежать по асфальту, покупай асикс для асфальтового покрытия) спасибо 🤗
Спасибо, обращу внимания )
А чем вы занимаетесь? Может расскажите мне законы денег, чтобы каждый день тратить хулиард бабла? Что я в своей жизни делаю не так?
Достаточно исчерпывающе 😅
😂
Эх(
Спасибо большое! Ты знаешь твой комментарий помог мне реально почувствовать что я не одна и я нормальная = мои чувства разделяют. И так спокойно сразу стало)
Спасибо большое! И тебе держаться, все будет! Почему спорт нельзя? ( если не красиво — не отвечай)
Интересная тактика, я за 2-3 дня распущусь
Мне ещё 5 добить и буду есть нормально, честное слово и тренироваться 😅
С увеличением поздравляю! Посмотрела, выглядит шикарно!
Я хотела одно время, но с этой шумихой вокруг болезни орудных имплантов скажу честно я ссу 🤭
Решила уж буду как есть, радикальное принятие так сказать😅
Эта тактика расчитана на то, чтоб люди в зажор не уходили и не считали себя жёстко ограниченными) по себе могу сказать 1-2 дня мне вполне хватало, например где то друзьями посидела, потом дома с мужем на заврак булок поели, а потом опять к своему 5 разовому пп возвращалась. Но вот когда не дома, то тяжело на пп сидеть, особенн когда мама рядом😀 за грудь, спасибо 🤗 а я видимо первоходец, всё исыпатываю))) хоть и знаю все осложнения и сама медик, но перед операцией не читала плохие отзывы, чтоб негатив не привлекать. Я скорее живу с верой, что чему суждено случиться, то случится так или иначе. Бывает люди в жизни грудь не увеличивают, а у них к сожалению рак груди, а бывает ходят десятки лет с имплантами и здоровы как кони. Поэтому и убеждена, что случится должно, то случится, ни одно, так другое. Жизнь одна и в своей жизни хотелось бы прожить уверенной в себе и нравится себе, а вот из-за груди с молодости комплексовала очень....
Я таки считаю что если польза перевешивает минусы то надо делать! В твоём случае это видимо именно так. К тому же на счёт опасности это скорее вероятность а не константа. Поздравляю ещё раз, если ты себя так уверенно чувствуешь то все стило того)
Спасибо большое 🤗 да, уверенность и правда появилась, пока конечно не много, то что топик этот утягивающий ношу, но в скором времени можно будет всё остальное носить и тогда чувствую расцвету🤪🤣
Выздоравливай! У меня очень активные дни, купила детям осенние штаны (да побольше), шапки, перчатки и шарф отдали, завтра пойду забирать заказ из 17 товаров. Зашла на распродажу и набрала там футболок детям и мужу))) няни завтра опять не будет, дети простывшие. Такие дела.
Класс! Детям выздоровления!) пусть не болеют а ты не устаёшь )
Спасибо)))
Извиняюсь, а можно не по делу вопрос?)))А сколько вы сбросили на кето?))) Есть результат?
На кето я была неделю, сразу слетело 1.5-2 они и прилетели обратно без кето 😅
Питание комфортное но я ушла на lchf оно все же более свободное, кето я бы использовала для сброса жира на 1-2 месяца это как по мне. У меня упали показатели силовые, значительно. Запах от тела тоже минус. Кето для меня строго но я многое оттуда взяла:
Ну я во первых сделала литр, на долго 😅
Я его не ем, я жарить на нем буду. И только на нем)
На счёт торта. Ну… было и было как бы, до этого за неделю тоже был десерт. Я на диете уже 3 месяца, -10( уже -8😅) не вижу так сказать криминала
Почему не хочешь удаленку? Мне бы очень подошла )
У нас если удалёнку вводят, сады закрывают, а работать с дитем вместе не реально. Ещё общения хочется, в группе на работе с этим проще. По линку совещания тухлые совсем и одиночество ужасно ощущается. Многие люди больше выдвигают предложений в живую или втихаря шепотом сообщают важные детали, а по линку в общей совещалке это невозможно. Информация очень важна в моей работе. Личные контакты очень важны. Я — спец разговорить любого 😉 А почему топленое масло хорошо для жарки? У меня в желудке животное масло с картошкой вообще не совмещается, а картошку я люблю.
Так, не болей! Здоровья вам! Честно, мне уже по фигу.Ничего от нас не зависит
Спасибо! Я уже тоже устала так, немножко даже в отчаянье упала
Коллапса здравоохранения при этом я тоже не хочу
То что врачам сейчас не просто это факт и низкий им поклон.Но тоже из них героев делать я считаю как то не очень правильно.Они давали клятву, это их долг.Тоже 5сли подумать мед работник в такое время имеет риск быть носителем вируса.Они могут ездить в магазин, на почту.И заражать всех нас.Или же их родственники.
У нас часть садиков и школ закрылись, ввели маски на улице, в центре города, раньше были только в закрытых помещениях, пока можно 5 персон встречаться.
Как масло по вкусу получилось? Нехило конечно 18 пачек 😂
Сын снова полюбил велосипед?
Ну и я тебя понимаю, когда такое положение, только и вкусняшками радуешь себя… жаль что отражаются на фигуре.
У вас как то по человечески звучит! Маска на улице с 32+ это нечто )
Масло отлично, жарить буду исключительно на нем. Я обычно гхи с айхерб беру.
Велик потащил, видимо ему тоже все осточертело, одно и тоже. Стоит его продать бестолковая вещь. Я про велик конечно 😅
На фигуре не отражу я надеюсь, ну реально ну 3 дня поела ну что там, ну по 3000 максимум. Нормально ничего)
Я вот новости смотрела, что у вас ужесточают, но особо не вслушивалась🤭протесты показывали(типа на демонстрацию можно ходить, если она в радиусе 1км от твоего дома😂)
Все так
Я думаю что я скоро организую митинг если конечно не запью 😂
Держись там🙈😂
Благодарю 😅
Ты как всегда с юмором от хулиарда в восторге)))
Спасибо )
Но это правда, как себя ещё радовать в таком отчаянии ( хотя кажется и это не помогает 😟😩)
У вас все тихо ?
Здесь где мы живем зелёная зона)))в нашей коммуне 2 заразившихся.всего больных в больницах 29 вроде и никто не лежит под аппаратом дыхания.Осло не советуют посещать там много заразившихся.Осло вроде красное.а так все нормально… везде санитайзеры ))сегодня первый раз увидела человека в маске.это был парень у него сопли текут весь год я так подозреваю он аллергик.видимо все спрашивают и он закрылся маской)))
Хорошо вам а)
Наслаждаетесь свободой как белые человеки 😄
Если бы у вас реально был карантин, то вы бы не гуляли на площадке и в супермаркете
У нас нереальный карантин !