Нужен совет. Я уже 3 месяца как сижу на диете. Потеряла 9 кг. Сделала фото для сравнения. До и после. Скажите уже заметна разница? Фото скину в комментарии. До 95кг после 86. Только очень прошу без негатива…
Комментарии
Актуальные посты
20 января 2014 17:33
Мне нужен совет. Мы встретились с моим мужем не ожидая что влюбимся с первого взгляда. Все было как в сказке! Он очень милый, умный, веселый, заботливый. В нем все что мне нужно! И я очень сильно хотела с ним быть. Я полюбила его! Но были проблемы в … Читать далее
23 января 2015 14:45
Девочки, привет! Нужен совет врача, а не просто бабушкины рецепты. Понятно, что нужен именно личный осмотр, но пока повременю до понедельника. Ситуация такая. С понедельника на вторник у меня ночью поднялась температура. Сначала морозило, потом было … Читать далее
Молодец)))как у вас дела? пиши хоть изредка))
Привет! Дела хорошо. В школу пошли. А то с апреля сын дома сидел. Из за карантина. У вас как?
У нас все как обычно.не заметили что что то изменилось.все как раньше )))только санитайзеры везде и видела одного парня в маске за все время с весны)))
Конечно есть разница, Вы молодец) расскажите как худеет?
Завтрак стакан кефира с огурцом. Иногда 1 тост с паштетом. Или творог. Кофе. Обед салат в основном с салатными листьями, огурец, и 1 помидор. Без масла и майонеза. И обязательно мясо или рыба. На сковороде без масла. Ужин в 7 вечера стакан кефира с огурцом и яйцом по желанию. На ночь только чай без сахара. И все)
Сладкое тоже кушаю. 1 конфетку после обеда. Но в основном стараюсь кушать желе 1 стаканчик)
Спасибо большое)
Ну конечно разница заметна! Живот очень хорошо уходит? Так держать! Вы умница?
Очень заметно, урезайте максимально углеводы, больше пейте.
Продолжайте в том же духе! Все получится, разница есть
Спасибо большое?☺️
Вы сама не видите разве?
Мне кажется не много живот ушел. Муж шутит, говорит втянула)
Нет, и живот, и попа, и ляхи)
Спасибо за ответ?☺️
До и после.
Ну, вы шутите?? конечно заметна! Продолжайте в том же духе ?
Разница колоссальная! Вы молодец!