Спорт и мастопатия.

Вот и отступает боль. Почти неделю принимаю свои лекарства от мастопатии. особенно не верила в Мамоклам, на йоде, думала, дешевле йодомарина попить. А оказалось, у нас его уже не советуют врачи. Так вот, боль почти ушла, могу спокойно спать и функционировать, совсем не обращаю на грудь внимания. напоминают о ней только напоминалки на телефоне. Вот такая тавтология. И я к вам снова с вопросом. Я спортом занимаюсь дома, на ютубе треню по видео Памелы Рейф, и вот они у неё довольно активные. Можно ли так тренить при мастопатии? Моя маммолог ушла в отпуск, не могу проконсультироваться. Хотелось бы спросить у вас, может на собственном опыте знаете?