Вчера ходила на прием. Врач сказала что все отлично, и посоветовала мне кушать больше белковой пищи, т.к. в организме судя по анализам не хватает белка и железа. Белковую пищу я ем, но в основном белок растительный — бобовые (чечевица, фасоль, горох … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Всегда делаю с рисом, кукурузой и репчатым луком (яйца не люблю). заправка: майонез.
Кальмар, отварное яйцо, жареный лук и шампиньоны, я брала в банке.
Отваренный кальмар, жаренный лук на сливочном масле, яйцо и майонез, нууу очень вкусный))
Кальмар, яйца, маслины (порезать), майонез
Кальмар, лук, яйцо и все смешать с майонезом
Кальмар, креветки, краб. палочки, пассированный лук, все с майонезом
Отварной кальмар, яйца, лук красный маринованный и заправка либо майонез, либо сметана с горчицей
Кальмар отварить+ свежий огурчик + варёное яйцо + зелёный лук, заправить майонезом)
Кальмар, белый салатный лук тонко, зел.горошек и майонез
кальмар отварить, нарезать ломтиками, обжарить на слив масле, отварить рис, свежий огурец, сладкий лук, яйцо