Проблема с кишечником в беременность
В ту б ещё как-то более-менее было, но все равно ужасно (((в эту кишечник вообще отказывается работать, я уже в бешенстве ? может кто даст супер-совет, о котором я не знаю? Дюфалак пить не могу, меня от него тошнит до рвоты ?? и потом после него ещё живот вздувшийся 2 дня и болит сильно ( киви, свекла, чернослив, огурцы с кефиром — все мимо, у меня железобетонный кишечник видимо?
Я добавляла отруби в суп, помню, Дюфалак тоже плохо шел, ела бананы и чернослив с курогой. Но вообще врач говорила, что если 3 дня запор, то нужно свечи использовать..
Теплая вода утром натощак. Пропить курс бифидумбактерий. Огурцы бы Вам молочные (пробило бы только так), но где их сейчас взять?
Подруге еще давно Активиа помогала (без добавок). Тоже у нее были проблемы с кишечником.
И еще зависит от того, чем Вы питаетесь: если много мучного и мяса, то, конечно, проблемы будут. А так если утром съесть нектарин + недоваренную кашу (сваренную не до конца), в обед овощной супчик и персик, на ужин — тушеное овощное рагу с нежирным мясом или рыбой, то стул появится.
Лекарства — это не панацея, к сожалению. Это временно. Нужно искать причину и разбираться с ней.
Если запор уже не один день лучше свечку микролакс вставить. Мне помогали киви. Перед сном 2 шт съедала каждый день. Такие чтобы прям твердые недоспелые были. Бананы зеленые говорят тоже помогают. Кому-то горы салатов овощных. Кому-то много жидкости. А! Еще дыня меня слабит хорошо!
Ничего не помогает, ну свечи конечно помогают, но они полностью кишечник не очищают, да и надоело уже ..
Больше овощей в рационе, гречи, овсянки, питание дробное
Овощи со мной каждый день !)) Овсянку и гречку это и так любимые крупы !)) а вот дробное питание не мое /// пробовала и небеременная, неделю выдержала, больше не смогла, раздражаюсь, когда не наедаюсь за раз, может дело времени конечно, но я сейчас и так постоянно злая и голодная ?
мне помогает салат с капустой и кукурузой… еще зеленые яблоки совместно с семечками. больше ничего не берет… тоже жуткие проблемы с этим.
Спасибо, попробую ) яблоки не помогают (
салатик делаю через день. можно еще овощей добавить. по началу казалось что не берет, но потом поняла что процесс пошёл. сейчас благодаря этому (простите за подробности?) стул практически каждый день.
Спросите у своего врача какие ферменты можно вам пить чтобы помочь в работе своему кишечнику. Поменять полностью питание, перейти на пятиразовое небольшими порциями, и исключить продукту вызывающие газообразование и запор (хлеб, выпечка, сладко, некоторые фрукты и т.д) мне это помогло +свекру ем каждый день, кабачковую икру, сливу это все помогает. Использую глицериновые свечи. Вообще, многое зависит от питания.
Я питаюсь в основном правильно, ну бывают иногда заскоки. Но я всю жизнь правильно питаюсь :) поэтому полностью поменять питание вряд ли мне кто-то посоветует :) хлеб и выпечку по жизни не ем :) говорю ж, свекла и слива мне не помощники вообще, слива своя в огороде, ешь не хочу — 0 эффекта
Попробуйте фитомуцил 2 раза в день. Его приятнее с кефиром или с йогуртом разбавлять. Абсолютно безвредное вещество.
Мне клетчатка помогает. Добавляю утром в кашу, вечером в йогурт.
Или селедка с молоком ????
Бобы
Серьезно? Я думала наоборот крепят они, избегаю их. Круто, я люблю бобовые, буду есть :)))
Они то крепят. Но после них гоняет в туалет