Вчерашний день, сегодняшний вес...

В последние недели вес стоял, не рос. Ела нормально, не много, по своей диете из-за ГСД, иногда даже нарушаю. Нагрузки были умеренные: пол дня обычные повседневные дела, потом устала, старалась лежать или сидеть во дворе на свежем воздухе, немного гуляла… Самочувствие было не очень...
А вот вчера мой день пошел во всех смыслах не по плану, совсем. С самого утра интенсивные домашние дела, МФЦ, где наше дело приостановили, гипермаркет, где я намотала кучу кругов с полной тележкой, потом на моих глазах насмерть сбили мотоциклиста. Устала, понервничала… А дома снова домашние хлопоты. Вечером снова по делам в город, намотала больше 5 км. Пришла затемно. Устала, понервничала. И аппетита совсем не было… За весь день впихнула в себя: яичницу из 2 яиц, банан, стакан молока, 1 куриную голень, немного винограда, между обедом и сном только ломтик сулугуни. Сегодня встала с ощущением небольшого отека. Но на весах -2кг… Я в шоке… Конечно вчерашние гонки сопровождались одышкой, тахикардией и тонусом. Очень устала. Тонус сняла ношпой. Но надо купить на такие случаи папаверин. Сегодня восстанавливаюсь… Лежу, читаю книгу, думаю о хорошем. Детей усажу за уроки, потом отправлю к бабушке. Муж 2 дня работает, а значит дома меньше хлопот…