Бессонница и беременность

Бессонница при беременности, как оказывается частое явление. У меня она то проходит на несколько дней от препаратов, то снова приходит неизвестно от чего. Я уже этим страдаю больше месяца. Могу 3 дня с подряд спать по 8 часов, могу 3 дня спать по паре часов. Когда сон полноценный настроение шикарное, лёгкость, нет жаже ощущения беременности. Но как только приходят бессонные ночи все это катастрофа. Голова ватная, аппетит пропадает, озото только реветь не только ночью, но и днем. Ноги тянет, ничего не охото. И только одни мысли скорее бы родить… Сейчас идёт 31 неделя беременности, а меня прсешвют мысли о родах в 33 недели, понимаю, что ребёнок маленький, что ничего хорошего для него нет на таком сроке, что это плохо. Ну как бы и я мучаюсь не мало от бессонницы. Если я не могу заснуть у меня сразу все плохо. Сразу же с ногами проблема, сухость во рту, сердце колотится с бешеной скоростью, кружит голову, я не могу даже просто лежать, начинает вручать в животе, постоянно хочу в туалет, постоянно слезы, истерика, сложно дышать ю. А общем никому, абсолютно никому этого не пожелаю. Начала принимать из препаратов магний, тенотен 2 наша в деньи валериана 3 таблетки в день, одну вечером, и 2 перед сном. Сначала капец как хорошо помогало, но я думаю это эффект плацебо так сработал. На самом деле ни фига и ничего не помогает. Помочь не кому с этим вопросом. Психотерапевт говорит, что это не к ней. Невролог говорит, это не к ней. Гинеколог говорит потерпи. Один ужас и страдания. Как пережить этот период и не срцти с ума, не стать нервной психичкой я не знаю. Одна надежда, что скоро само это пройдёт. Но я не уверенна. Просто опять крик души. И ещё, все кто знают из родных и близких мою проблему, начинают задавать много вопросов типо: «как спалось» «сколько часов спала» и прочее. От этого какие то мысли нагоняются в голову и сна точно в этот день не жди. У меня покрайней мере так происходит. И эта паника от недосыпа и плохого самочувствия, просто достала. Как избавляться от этого всего. Ждать родов, так до них ещё 2 месяца!!! От этого ещё страшнее, от этого ещё хуже от таких мыслей. Готова рожать в общем, жду этого дня устала реветь, устала не спать, устала переживать, устала от плохого самочувствия. В общем все сил моих больше нет. Чувствую себя беспомощной и идиоткой. Такие дела.