Вот очень склонна к этим ужасным вещам как панические атаки, нехорошие навязчивые мысли, тревожность.Уже пролечивалась таблетками, но на время, потом опять начинается.Может посоветуете каким образом вы справляетесь с этими недугами?
Панические атаки /навязчивые мысли
Комментарии
Актуальные посты
Мне советовали при па в пакет целлофановый дышать
У меня две недели назад была па. Вызывали скорую. Думала что-то с сердцем. Пульс зашкаливал, не могла дышать ? как вспомню. Сердце здорово. Потом поняла, что это Па. И до сих пор не покидает чувство тревоги. Особенно волнительно по ночам. А причины для беспокойства нет
А как проявляются ваши па??
Йога, медитации и никакие таблетки не будут нужны.
Действительно помогает? уже просто не от одного человека слышу
Да
Психотерапевт и работа над собой
Курпатова не читали? Я все собираюсь, пока никак не начну.
Нет, не читала
Ну вот я первые несколько страниц только прочла. Там как раз о том, что происходит сейчас у Вас в комментариях. Врачи (если это не психотерапевты) говорят «успокойся, всё у тебя хорошо, живи дальше», а окружающие, включая даже самых родных и самых близких, постепенно начинают говорить, что ты всё надумываешь, комедию ломаешь, вые… ся, одним словом. Вот я про это прочитала, а дальше не успела. Ну у меня ещё и склероз?. Когда некогда-думаю, потом. Когда есть время-забываю
Так окружающие обычно и говорят ?хотя мои близкие уже начали понимать что это, потому что у моей сестры тоже самое и у многих знакомых, поэтому я говорю что не одна такая
А как книга называется?
4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца
Ну сейчас мне кажется, скорее то, что начнётся снова это все ?
Психотерапевт помог + таблетки + смена образа жизни
Даже не психолог а психотерапевт
В этом случае только врач.