Девчата как почистить кишечник после поездок и не правильного питания? Бутерброды печенья кафе всякие перекусы… В дороге два дня была, и до этого неделю на море в кафе и тд… я начала фитомуцил, в туалет хожу, но чувствую забит, прям рукой чувствую. Тяжесть и ноет живот вечерами, на О похоже ещё. Как это все почистить? Разгруз может? Или бифидо, пребиотики? Кто что знает/ пробовал в таких случаях?
Забит кишечник
Комментарии
Актуальные посты
Клетчатки и воды добавить в питание, и больше двигайтесь, чтобы кишечник работал, ходите. В бутербродах нет ничего плохого, если они из правильных продуктов! Возьмите хлебцы с клетчаткой (смотрите состав, ну или берите сразу wasa, не ошибетесь), намажьте сыр и овощи сверху положите — вот вам и ПП.
Вот меня прям бесит. Люди неправильный смысл вкладывают в значение почистить кишечник, организм. Почему-то все думают надо просраться. На самом деле чистить надо от токсинов и шлаков, а не нажраться слабительного.
Тяжесть и ноет это вам к гастро пока хуже не стало. Гастродуоденит, проблемы с желчным или другоми органами брюшной полости были?
Доча сегодня слив наелась, кишечник у неё очень хорошо прочистился 😂😂😂
Больше воды, слабительных фруктов. Мы тут с дачи привезли тазик сливы жёлтой, во 🙈👌
Разгрузочный день на яблоках и кефирчике😉
Клизма ))
Пить больше, слабительные фрукты, овощи, хоть клизма
Вот кстати почти не пью. Дома чаще пью воду чем а поездке. Хотя считаю что и дома осень мало. Пошла пить
Клетчатка)
Вот фитомуцил вроде как как клетчатка работает, спасибо 🤗
Лучше её есть живьём, а не пить. Овощи, каши и так далее.
Питьевая диета
Пью очень мало, спасибо пошла пить
Что мало пьете? Знаете что-то об этой диете?
Почитайте в гугле