Как перестать жрать?! Дикий голод, ужасно. Всякое перекусить йогуртом, кефирчиком, огурчиком — не катит)) хочется прям кушать. Прям мучное) или сытное.(второе блюдо, нпр).
На пп сидела после 2ого сына, хорошо помогло. Сейчас тоже планирую к этому вернуться. Вес 56 кг, а надо хотя бы 52.
Случай недавний. Поели обед. Через час пошли гулять. Еще через часа 2 я захотела кушать. Все больше и больше. Пошли домой, зашли в магазин, я уже голодная как будто не ела 3 дня! Набрала колбасы молочной, колбасы копченой, булочку, расплачиваюсь на кассе, у меня руки трясутся, начинаю плохо соображать. Вылетаю из магазина и начинаю есть эту булку прям на улице🤣🤣🤣 Господи, я себя каким то наркоманом почувствовала. Колбасу в итоге по кусочку съела, муж и дети доедали.
Поэтому и думаю, как я смогу на пп сидеть...😄
Риторический вопрос🤣🤣
Комментарии
Актуальные посты
А так чем питаетесь? С утра надо есть плотно: каша, хлеб, масло, сыр, чай. Тогда есть не будет хотеться. На пп сидела после первых родов. Сейчас на интервальном голодании 8/16. Завтрак в 10, ужин до 6. В своё пищевое окно ем всё! Мне очень нравится эта система. Знакомая ещё и мужа посадила на такое питание.
Завтрак хороший, после обеда начинаетсяяя
У меня тоже самое… стала ловить себя на мысли, что я очень часто думаю о еде. Пытаюсь заедать эти мысли огурцами и запивать большим количеством воды, но мозг не обманешь, сижу и думаю о еде. Сдерживают себя, а мысли не отпускают. За 2 месяца похудела пока на 6 кг, но до добеременного веса еще далеко. Сейчас начала практиковать, что когда замечаю у себя мысли о еде (хотя я недавно ела), то делаю либо вакуум либо качаю пресс, а то и всё сразу😄
А вы на гв?
Да гв
Вот и хотите есть постоянно.
У меня так же было
Когда доче было 3 месяца тогда только начала худеть на пп
Я каждое утро хочу сесть на пп, а к вечеру схожу с ума😄
Творог ем, яйца, мясо. Может то что кормлю грудью, не знаю… 😔
Я бы кушала 😅😅😅