Собственно как начала я есть неделю назад, так и продолжаю конские объемы. +1.5 -2 кг, приплыли сразу же, ещё, я была у гинеколога ровно в дату предполагаемого начала м, она сказала возможна задержка на пару дней. Уже неделя прошла, что ж, ждемс 😬 Вчера провели шикарный день на море, а все почему? Потому что сын первый раз за лето купался! Мы были и у нас на Средиземном множество раз, и на красном-наотрез отказывался. Плавал только в бассейне. В этот раз заманила рыбками и вуаля, ребёнка было не вытащить из воды. Я умудрилась сгореть, как я это делаю 😫? Мазалась, честно, +50, я опытный боец с солнцем и вот те на. Очередная порция конфет из нута ( внизу красивые и ровные из формочек, а далее лень все нарастала и нарастала 😅). Сегодня идём пить коктейли на закате, по этой причине я не спешу делать тест на беременность😆, я конечно думаю что ее нет, но все же если вдруг. Тренируюсь прилежно, на этой неделе выйдет 5 раз ( силовая, 3 интервальные и бег), часы говорят что я трачу порядка 2500-2900 ккал в сутки ( это с базовым обменом+активность), что ж, не знаю на сколько это верно но наедаю я примерно на столько 😅
Покупок что то никаких, ума не приложу что мне нужно. У нас открыли новый ресторан, дизайн от студии армани все модно, заказала столик внимание, на конец ноября 😅, пусть будет, но ближайшие 2 месяца ничего нет. В воскресенье первое родительское собрание садика в зуме-не вериться что не по поводу меня 😂. Я разгрузила себе завтрашнее утро от покупок еды, и заранее все заказала что б не бегать с толпами после пьянки. Стандартный заказа: много куриной грудки, стейки куриного бедра, филе лосося, филе говядины ( обычно не беру, не люблю, но хочу ростбиф), целая курица, печень куриная, яйца… ну ясно да что я курицу люблю 😆закину в морозилку. Много овощей, фруктов, пара сыров, йогурты сыну. Что то соображу. Вроде ожидаются гости, из алкоголя у меня есть апероль и вино естестно, максимум сгоняю рядом докуплю. Что ж, пора собираться, а у меня полное отсутствие сил😮
Что у вас хорошего? Что плохого? Как дела?
Как у нас началась школа, 2 недели назад, у меня закончились силы. Прям нет энергии. Чем можно зарядится?
Мне кажется только отдыхом реально )
Ты же работаешь ещё ?
Ну да, правда пол дня. Но я считаю полный день работать с 2 детьми это атас.
Отдых это здорово, мы как раз перед школой были 2 недели в Харватии в отпуске, и вроде бы должны были отдохнуть.
Мммм моречко! Красота. Конфетки огонь конечно. Надо сделать.
Сижу жру вареники с вишней остывшие запиваю вином холодным. Я в стрессе уже пару недель. В воскресенье венчание у нас и гостей 100 чел. Организацией занималась. Уф. Ноги гудят.
С утра проснулась сделала тренировки на пресс и попу и побежала бегоооом по городу. В итоге в цуме аутлет забыла костюм мужа 🙈 завтра придётся туда ехать забирать...
вечером успела с детьми в спорт зал и пол часа степпера и пол часа силовой на руки спину и прессс снова же. Ну огонь результаты.
У меня 1700 дневной объём калорий базовый и стабильно часы 800-1000 калорий показывают за день. Но я реально убиваюсь ежедневно. Как торпеда.
А вот и мой новый костююююм
Ой как мне нравятся твои луки спортивные! Красота. У меня так же получается, обычно😕не эту неделю, сейчас я ем на 2-2.5 точно. Обычно 1600 может, и я так худела. Часы 1000+-.
А почему вы решили венчаться? У меня были такие мысли, потому что у нас не было громкой свадьбы, была на берегу и в церкви с родными, а сейчас я вдруг хочу большое пати прям мечта хоть замуж выходи ещё раз
Мы хотели обвенчаться на 10 летие. Как-то исходя из Веры. Хочется чтобы правильно все было. Ну и патиииии тоже хотелось такое, какое хотела я! А не мама с папой, когда мне было 20))))). И вот у нас супер вечеринка, отель, свадебное путешествие! Все как я мечтала! Правда дб лететь на Бали через Сингапур, марина бей и тд… обломчик. Поэтому поедем в Турцию, хоть я ее не люблю😬 но море солнце, никакой готовки! Уборки!
Да, спортивный лук огонь, я в восторге. Но это благодаря трудам и фигуре! Я сейчас кайфую от фигуры. Правда жопка подсдулась за лето. Силовые на неё не накидывала.
С зажорами завязывай! Ну я жру как не в себя только утром.
Завяжу)
Завтра 😁
Спасибо хоть не поправляюсь вроде
я тоже в жажор ушла, но толъко и спорт ленъ делатъ. ещё болит живот перед месиками, поэтому ничего нихочу кроме как хорошо поестъ и поспатъ!
Тоже нормально ) такое надо )
Я свои жду надеюсь дождусь 🤪
За столик в ноябре отдельный лоис 😂😂😂
А шо делать такой ажиотаж 😂
Очень вкусненько с конфетами))у нас все по прежнему… хотя муз школу открыли старшему и тэквандо младшему)))
Спасибо )
Хорошо что детям будут развлечения и занятия. У нас опять хотят все закрыть я уже даже не думаю об этом
Конфеты шик!
Благодарю )
Вкусно выглядит)) меня тут дёрнуло доставку роллов заказать, аж 150 штук и муж уехал, ладно хоть дети помогли немного. Из хорошего сегодня 2 письма получила из Самары и Эстонии)) а ещё сегодня интернета не было, зато разучили с сыном пару новых танцев. И погода хорошая была)))
Обожаю суши! Это же так круто)
И люблю Эстонию. Когда жила в Питере часто ездила туда, на выходные
Я тоже люблю)) но в Эстонии пока не была))
У меня на выходных был зажор, +2 кг и уже четвёртый день рождения и не двигаются с места😕
Ты такие вкусности постишь всегда😍
Я выписала себе протеиновый коктейль, попробую с ним. Может двинемся с места.
Спасибо )
Понимаю, я реально неделю ем все что не прибито. Я советую почитать книгу код ожирения ( можно в телеге скачать через бота бесплатно) очень много интересного. У меня есть протеин но я не пью… в том числе из за интервалки. Короче почитай или глянь его видео на ютуб, там есть минут на 20 даже
Сегодня впервые сделала беляши. Получилось очень-очень вкусно. Грусть-тоска меня съедает по поводу недостатка живого общения с кем то, помимо семьи. Лучшая подруга похоже перестает быть подругой вообще, мне очень жаль. Где б найти в наше время хорошего умного человека..
Ой я бы съела 10 беляшов. Реально не ела их лет 15. Почему недостаток общения? Что такое? Мне очень нравится последняя фраза. Часто ей задаюсь тоже )
Я съела 2 и заставила себя остановиться 😄 Грущу потому что все подружки занятые очень, прям некогда общаться. Ну и вирус этот на мое сознание влияет, много переосмыслила. Новости в городе плохие, в реанимации мест нет, ставят реанимационное оборудование в обычные палаты, оно пищит сутками, люди с ковидом с поражениями лёгких пишут отказ и уходят из больницы… в новостях вообще все хорошо, люди верят и все, абсолютно без масок. Сегодня заехала на оптовые склад кое-что купить, стоит одна без маски в центре, кашляет во все стороны поворачивается, я сбежала… одна знакомая в реанимацию попала, ее нарочно какой-то неадекват заразил в транспорте и таких новостей полно… а ещё мы пойдем в сад… тарам-пам-пам. Я дочке не ставила бцж, и нас из-за этого обещали прессовать, но это отдельная тема, манту-то отрицательная. Я додумала до того, что боюсь уже сближаться с людьми, у всех такие странности, что прям страшно узнавать их внутренний мир. Чем больше знаю, тем больше отдаляюсь, но в одиночестве только семьёй жить мне тяжко.
Все очень аппетитно :) хорошо вам провести вечер :) жор со всеми случается, тем более перед м и с физ нагрузками :) я уверена, что ты скоро вернешься в свой ритм… ты очень дисциплинированная, умничка🌹
Спасибо! Я надеюсь что ты права, но Вера в меня очень мотивирует ) 😘