После родов начались проблемы со спиной.Сейчас вообще капец, как будто что то защемило.К какому врачу нужно обратиться и есть ли смысл делать это сейчас, если каждый день мне приходиться носить своего кабанчика (9кг)?
12 февраля 2013 08:55
А это статья и упражнения из йоги, если у слингомамы болит спина (но хочу отметить по своему опыту, что сложнее всего таскать ребёнка месяца в 3, почему-то в полгода это уже намного проще)
12 апреля 2013 11:07
Йогатерапия позвоночника. Комплекс йога упражнений для самостоятельного избавления от боли. Полезная статья для тех, кто повредил спину и страдает от боли. При помощи упражнений, детально описанных и проиллюстрированных в данной статье, можно самостоятельно … Читать далее
боли в спине во время Б
25 апреля 2013 23:23
Боль в спине и пояснице во время беременности
О, у меня тоже самое. На спину лечь больно даже, на сгибе где-то защемляет. Жду, когда хотя бы поползёт уже, чтобы меньше на руках носить. Может, курс массажа пока в помощь
Не нужно носить своего кабанчика?отучивайте) и главное, убрать укачивания, если они есть. У мамы были проблемы со спиной после родов, месяц лежала, было больно двигаться. Обнаружили 2 грыжи. Помогли только правильные физические регулярные упражнения. Я себе сразу дала установку, что минимум рук и без укачиваний
Спать ложиться только у меня на руках?
Отучайте, 2-3 ночи со слезами, потом привыкнет. Главное сами настройтесь на это и не отступайте
К неврологу идите.
Конечно смысл есть. Меня направили на компьютерную диагностику. Обнаружили грыжи, протрузии и остеохондроз. Весной буду проходить курс капельниц и ударно-волновую терапию. Пока дома при сильных болях ношу корсет.
Спасибо
Не за что. Здоровья вам.