Понятное дело нужен отдых, но почему я такая странная, после того как я сходу куда нибудь, или даже просто полежу одна дома (отдав детей бабушке на день) Мне становится ещё хуже, прям жить не хочется, дети раздражают ещё больше, настроение ещё хуже, нежели когда никуда не выходила и сидела безвылазно с детьми. Почему от отдыха морально мне ещё тяжелее? Прям реветь хочется, что снова день сурка и снова одно и тоже, хотя наоборот должна быть с новыми силами и готова сворачивать горы. Уже сколько раз замечала, что на грани, усталость и плаксивость, отдохну и становится ещё хуже. Что делать? Все чаше задумываюсь что вообще ничего не радует, все раздражает, никакого ощущения счастья, все поперёк горла аж жить не хочется… этими мыслями забита голова…
как выйти из этого состояния? Когда ничего не радует? Хочется выйти в окно… да только низко… 😔
как выйти из этого состояния? Когда ничего не радует? Хочется выйти в окно… да только низко… 😔
Б л яя у меня так же, прям точно описали
Мне кажется это депрессия так проявляется
У меня вообще бывает прям внезапно как придавит чувство что жить неохота, волной прям
Вооот( знакомые пишут, жалуются на проблемы, а я советами им помогаю, можно сказать нахожу любой выход из ситуации, да только не из своей. В своей голове черт ногу сломит...
Вы щас работаете или дома?
Вот даааа, прям резко так. Вроде все нормально, а потом раз и прям душит, дышать тяжело и ком в горле..
Слушайте у меня точно так же. Я уже спрашивала у девочек тут, что это за хрень такая. У некоторых тоже тут писали так бывает
А как с этим бороться? Может кто какие то витаминов/успокаивающие пьёт ?(( я прям последнее время как овчарка какая то, на детей рявкаю, аж колотит от них… ну вот кому расскажи камнями закидают, чтоб родная мать так о детях своих говорила(
Дома, как представлю что ещё и работать нужно куда то идти (до этого училась, не работала) ещё хуже становится 😭