Надо похудеть кг на 15 ?как это сделать?? Я люблю покушать и сладкое (((
Ещё 3 месяца после кесарево, в понедельник иду на узи если все ок хочу начать заниматься. Или бегать, какие можно упражнения делать???
После родов как скинула до 72 так и остановилось (((
3 апреля 2015 09:10
Я сама по себе худая, ем много, но не толстею) Притом фрукты и овощи люблю больше булок и конфет, хотя и сладости ем каждый день. Кормлю грудью, лопаю все, диету не соблюдаю. Но худею стремительно!!! У меня уже дефицит веса по нормам..( Кормление грудью … Читать далее
10 января 2016 00:51
Доброй ночи, красотули)) Ну, собственно, название поста говорящее)) Начну по порядку... Всю сознательную жизнь(чуть ли не с рождения) я была полной. Были комплексы, но в целом я была мега позитивным человеком. Когда мне исполнилось 21, я взялась за себя … Читать далее
8 мая 2017 00:04
Девочки, я хоть и редкий гость теперь тут, но к кому, как не к вам, за советом))
Малышу 7 месяцев, мы почти полностью на Гв, не считая некоторых прикормиков. Уже полтора месяца на ПП+спорт+счетчик. С молоком, ттт, все хорошо, не пропало, как я боялась, … Читать далее
Спорт после кс через 6 месяцев! Похудеть только пп
А какой рост у вас?
165, и я смотрюсь как толстый гном ? похуделось только до шеи ???
А до родов какой вес был? Тоже хочется скинуть но я до родов была 65, рост у меня 166. И я не крупная сейчас у меня вес 70 но на 15 кг скинуть думаю не смогу да и от меня наверное не останется нечего) так как вес 65 когда был уже кости торчали)
67 встала на учёт но это я уже после отпуска приехала ?
Мой минимальный вес был 58, мне как бы нравилось, потом на работу вышла, кофеек конфетки стул… и привет 67кг
Блин я вот по себе знаю что очень трудно сдерживать себя от еды пока кормишь, вам бы до 67 скинуть. А потом когда бросите кормить начнете треники и пищу без углеводов.
Это точно, у меня ещё пузо после кс свисает бее((
От спорта не худеют. Считайте калории с +500 для активного гв.
Это примерно на 2000?
Я не знаю ваши параметры, но точно больше 2000
Интуитивное питание.
Пп и спорт, после первой беременности худела на 32 кг(набрала 28)рожать пошла 74, начала заниматься тоже через три месяца, экс быдо
А как занимались ??
все как обычно, ну смотрела по состоянию что бы меньше было напряжения на рубец. А так занималась дома, ютуб и программы на телефон в помощь
Дайте мне немного. Я буду не против ☺