Стала замечать что очень часто не хватает воздуха, приходится остановится что бы вдохнуть… часто повышенный пульс. Сейчас проблемы в семье, ребёнок очень капризный, постоянно на нервах и это усугубилось, дышать вообще не могу постоянно вздыхаю, зеваю, что бы как то набрать воздуха… в груди чувство сдавленность ( что это? Что проверить нужно? Понятно, что надо бы нервы успокоить, но не получается
Медленный вдох и медленный выдох на счёт. Счёт до семи — вдох, счёт до 10 -выдох. А так к неврологу, психотерапевту
Это стресс и панические атаки. К неврологу идите
У меня такое от тахикардии, она на нервах усиливается у меня и начинаю задыхаться..
А тахикардия как то лечится? Как вы справляетесь ?
Я с детства с ней, уже привыкла просто. Каждый год прохожу обследование у кардиолога. Просто нахожусь на контроле. А с дыханием, то иду дышать воздухом свежим. Больше никак. Но думаю, вам лично нужно обратиться к доктору, может вам что-нибудь неазначат
Спасибо!)
Невралгия