Как снять напряжение? Выплеснуть негативную энергию? Накопилась физическая и психологическая усталость. Всё раздражает. Чувствую скоро меня бомбанёт ??
Комментарии
Актуальные посты
24 апреля 2015 13:01
Перебирала в шкафу и наткнулась на свои распечатки из сети. В век технологии и прогрессивного развития не только взрослые и дети подвержены стрессу. Были моменты в нашей жизни когда я видела что ребенок устает, выматывается, напряжен. Хотелось ей помочь, … Читать далее
3 февраля 2016 14:13
Девочки, чувствую все тело напряжено. Хочу размяться, снять напряжение в пояснице, спине, плечах и вообще везде. НО, у меня болит лонная кость. К врачу еще не дошла. Подскажите, можно ли делать какие-либо упражнения, если болит лонная кость? Какие упражнения … Читать далее
3 марта 2017 09:43
Техника, которая помогает снять напряжение с семейных конфликтов . Я часто ее рекомендую своим клиентам. Это техника письма «Писанка». Многие — пишут на бумаге то, что с ними происходит, что они чувствуют. Но самый большой эффект наступает, если … Читать далее
Уйти в лес и поорать.
Или могу психолога посоветовать
Съездить на природу, но мне всегда помогал спорт
К психологу, психотерапевту идти. Научит.