Возможно немного глупый пост, но прочтите у кого были проблемы с нервами и с отношениями.
Вообщем после моего поста-нытья (о психах и срывах на ребенке, где вы дали мне п… ды) это стало некоторой мотивацией, чтобы что-то поменять. Так вот для полного счастья мне нужна ещё большая мотивация и примеры как все исправить.
Задачи: начать с себя, привести себя в порядок.
Перестать нервничать и срываться на ребенке и муже
Наладить отношения с мужем, там полный треш
Так вот девочки, расскажите у кого был какой то кризис что ли? Или какая нибудь послеродовая депрессия? Как вы спасались? Как вышли из этого состояния? Как наладили отношения с мужем? Может есть какие то примеры как исправить все в лучшую сторону? Например одна девушка вместо того чтобы пилить муж, записывала все свои мысли в блокнот, там и выражала свои эмоции. Я конечно, сомневаюсь что мне от этого легче станет. Может у вас есть свои примеры? Если что может пообщаться в сообщениях)
28 января 2015 18:41
Наверняка многие знают что в ВК есть замечательная группа под названием «беспредел на baby.ru» так вот я хочу немного повозмущаться по поводу того, чем наполнена стена этого сообщества. Насколько я знаю, данная группа служит для того, что бы сообщать … Читать далее
4 июня 2015 18:21
Дорогие все, в предыдущем посте я писала, что в студенчестве ездила по программе Work and Travel в Америку, и что это было самое незабываемое лето в моей жизни. Незабываемое — очень подходящее здесь слово, потому что вот уже как 8 лет спустя в моей памяти … Читать далее
Глупо, но нужно
21 апреля 2019 21:36
Девушки, вопрос может конечно немного глупый, но я правда начала загоняться: уже начинается тот возраст когда будем тесно и близко общаться со сверстниками и более старшими детками. Возможно можете подсказать литературу, которая будет полезна мне, про … Читать далее
У меня сейчас такой период(((( после рождения первой долгожданной дочки я не верила что бывает такое состояние как послеродовая депрессия(((( я была счастлива я наслаждалась материнством, да я уставала но это было другое...
Сейчас я просто выжата как лимон, не физически, а эмоционально(((( я не могу разорваться между детьми, уборкой, готовкой, обустройством двора, огородом… все достало((((
Я знаю что может помочь… отдых, горячая ванна, еженедельные вылазки в центр города( тк живем в своём доме сидим в этом пространстве и это жесть как бесит), а ещё я бы с радостью наняла человека в помощники по дому и няню не на весь день а хотя бы на 2 дня в неделю на несколько часов… а ещё я хочу массаж, бассейн…
с первой дочкой я была в движении мы ездили в бассейн 2 раза в неделю, жили тогда в квартире и выходили гулять в парк… да и с одним ребёнком проще всё, с двумя выйти из дома это пол дня потратить на сборы (((( вообщем как-то так((((
Довела дело до соц служб, мне дали психолога, а нам семейную психотерапию с мужем, ну и я научилась просить о помощи не стесняясь. Устала — хрен я буду пироги печь, легла и лежу с сыном, перестала напидоривать квартиру — с пылесосом прошлась и отлично. И стала путешествовать по стране (пока пандемия не поеду заграницу), обхожу все музеи в городе, все парки и интересные места
Это не послеродовая депрессия, она выглядит по другому. У нас в роддоме была такая это ужасно. Вы просто устали, пичкать себя таблетками да можно но зачем себя к чему то привязывать. Вам просто нужно научиться спокойствию. Полежите вечером подумайте что вы хотите что не так. Поставьте себя на места мужа и ребенка. Ребенок Вас будет любить всегда даже если вы будете кричать на него, подумайте разве он заслуживает такого вашего внимания, муж тоже старается ради вас. Просто ложитесь каждый вечер и старайтесь на все смотреть с хорошей стороны, чем позитивнее будете смотреть тем легче станет. Поначалу будет тяжело потом войдёт впривычку. И запомните пока Вы психуете ребенок сам будет раздражаться, а значит раздражать и Вас
Мне помогают выспаться и отдохнуть с мужем-бабушки, тёти, сёстры… прям передых! Через день день кто-то и приходит, вместе гуляем, занимаются сыном или домом.Очень им за это благодарна!
Блокнот кстати помагает тоже. На счёт мужа у нас так, дело к скандалу приближается разбегаемся в разные комнаты спокойно. Потом оба успокаиваемся и садимся говорить кого что не устраивает и как изменить это. На счёт детей не подскажу. Сейчас своих перевоспитать пытаюсь
Ну чтобы не потерять семью и не наломать дров, мне пришлось взять себя в руки. Пила валерьянку и магнелиз. Полный контроль своих эмоций. Слышать каждое свое слово. Детей любить, заботиться о них, мужа не посылать 😁, тоже заботиться, он должен видеть заботу и любовь. В ответку от него забота и обожание меня еще больше.
Оооо очень много говорили с мужем, разъехались даже на несколько дней, решили померять быт, возложили на каждого обязанности, поставили рамки в наших пространствах, очень большая помощь бабушек, если мы понимаем что нам нужно срочно идти куда-то вдвоем то вызываем одну из бабушек, делаем это не часто но раз в месяц точно и ходим разговариваем, всегда после работы муж рассказывает как у него прошел день и я тоже делюсь эмоциями с оговоркой не срываться если был тяжкий день, а пожалеть тому кому нужна поддержка, реально всё просто, нужно разговаривать больше, где-то 6-7 месяцев когда сыну было это началось, закончилось только когда 9й месяц заканчивался, сейчас собираемся ходить вместе в спорт зал, ищем способ с кем оставлять сына
А ещё мы оба с мужем пили успокоительные так как очень взрывные были, сейчас обходимся без них
Пишите мысли в блокноте или тут, это реально помогает !!!!
Успокоительное какие то пить. Отдыхать иногда ото всех. Ну это как для вас лусше. У меня был фитнес. Меньше на домашние дела энергии. Считать до 20ти. Включить душ и поорать в нем от души. Побить спинку дивана с ноги и руками.
Если у вас реально депрессия то Вам к врачу за лекарствами. Это просто так не пройдет, а будет только усугубляться. У меня была и есть депрессия — принимаю лекарства
Вы пытаетесь решить не проблему, а следствие. У меня так было-ходила и орала на всех, постоянно срывалась, а как нашла что меня доводит до этого, все по местам встало
Срываетесь на каком ребёнке? Шестимесячном? Это жесть......