Когда после родов, вы начали заниматься спортом?
Хочу начать понемногу, но не знаю стоит ли так рано? С сыном спортом стала заниматься примерно с 1 месяца. Но мне потом запретили.
Какое самое оптимальное время?
Когда после родов, вы начали заниматься спортом?
Хочу начать понемногу, но не знаю стоит ли так рано? С сыном спортом стала заниматься примерно с 1 месяца. Но мне потом запретили.
Какое самое оптимальное время?
Я занимаюсь, но не усиленно.
Через 2 месяца попробовала, поняла, что еще не совсем в норме, отложила на месяц
3-4 мес.