Каши

Овощи и мясо уже ест!

А сколько месяцев?

10

Ну да, в этом возрасте уже все почти едят) вам уже и не магазинные надо, а простые варить. Тогда для того, для чего и взрослым людям. Ради сложных углеводов и витаминов. Крупы вообще занимают значительное место в пирамиде сбалансированного питания.

В том то и дело, что читала) и в 100 г каши не содержится того, что содержится в например 10 г орехов, семечек, овощей...

Вот и думаю, как бы начать давать каши… но

Ребенку 7 месяцев жизни нельзя семечки или орехи, тем более в таком количестве)

Моему уже 10 мес и тыквенные семечки введены давно, например)

Но да, вы правы.