За 2,5 года. С переменным успехом, можно было бы и быстрее их скинуть, но я жрать люблю ?
26 ноября 2013 15:30
После родов особенно трудно привести себя в порядок… До родов весила 48 кг, а после 72 кг.
Через месяц после родов вес ушел всего на 5 кг… Было совсем печально на себя смотреть...
Чего я только не перепробовала и на диетах сидела ( хотя для меня … Читать далее
14 октября 2016 23:39
Доброго времени суток! Все просто -20 кг за 9 месяцев! Я довольна. На сегодня полностью в форме и даже лучше чем до родов. Отмечу что до беременности регулярно занималась фитнесом и соблюдала правила здорового питания, в беременность так же следила … Читать далее
21 мая 2018 20:59
Это кошмар, до родов была стабильно 50 кг, за беременность набрала 22 кг, шла рожать 72 кг, потом хорошо скинула до 58, а потом резко опять начала набирать и сейчас вешу почти 70… Образ жизни тот же, еда тоже, сдавала на гормоны все ок… Сейчас планирую … Читать далее
Здорово как) вы огромная молодец) я 2 то не могу скинуть(
Вы большая молодец!!!!??? Быстро не надо, вредно и кожа может потерять эластичность. Я за год получается с 92до 68скинула. И вес встал сейчас, вот прям стоит и всё тут. (((?. Хочу 55 на весах
Суууупер!!! Просто космос???
Красавица ?
Супер результат, ну и что что за 2 года, вы решились на это и начали собой заниматься, а это уже хорошо. Многие сидят на попе ровно, и мечтают похудеть
Прекрасный результат! ?
Боже заставьте меня бегать я тоже хочу похудеть??
Ба, да вы красоточка. Я 15 кг скинула за год. Могла бы и быстрее тоже. Надо еще чуток скинуть.
Спасибо ??
Как худели? Тоже после родов нужно будет ☺️☺️☺️
Вслепую. Методом проб и ошибок. Самый эффективный оказался — бег. Уже полгода бегаю
А питание ?
С переменных успехом считала калории??
Вот я тоже начала считать, за месяц 6кг ушло, но пока больше не уходит, думаю надо начинать физ нагрузки еще
Супер результат? быстро тоже не есть хорошо. А так и кожа успевает подтягиваться
Здорово) вы большая молодец)
Отличный результат ?