Где-то была ссылка у меня, но 3 года прошло 2 телефона сменилось, куда-то все потерялось.
И Как ощущаются схватки, напомните, я уже забыла))) просто тянет живот с периодичностью или как?
Спасибо девы
Посоветуйте техники дыхания в родах ссылки, если можно
Комментарии
Актуальные посты
По методу кобаса он предлагает расслабить мышцы лица (нос и губы). Вдыхаете через нос, выдыхаете через рот. Имитация такая дыхания спящего человека
Да просто дышите, вы сами все поймёте и почувствуете)
Я дышала по методу Кобаса. Украинский акушер
Главное не зажимать глаза и губы
Спасибо
Ну да вроде) тянет живот) поймёте сразу. Дыхание глубоко вдыхаете через нос и глубоко выдыхаете через рот