Играй гормон или как вы справляетесь с перепадом настроения

Я щас в порыве гнева, чуть в шелтер (куда обращаются женщины с детьми в безвых положении, бомжовник короче...)не пошла (извиняюсь, что подробности, надо выговориться, если не хотите, не читайте)
У мужа проблемы с психикой, он сидит на антидепрессантах, но в принципе работает, провайдит на семью, копим деньги на квартиру (думаю плохая идея общая квартира с ним) я хотела второго ребенка, щас конечно тяжело будет, если придется от него уходить…
Вообщем, он немного тиран, любит, чтобы по его было. У него также окс(обцессивно-конвульс синдром) от которого он плоховастенько лечится, если увидит дома соринку или пылинку, пятно какое, у него портится настроение, может даже на весь день, все в доме должно быть по его, как он поставил, иначе начинается вонь и ворчание, которое сложно терпеть, надо чтобы все было сделано сейчас же и в сию минуту.
Так вот, щас жара, дома сидеть жарко, ему надо дома убираться, тк я уже физически не могу, и +он моей уборке не доверяет, начал просто выгонять на улицу, дошло до того, что аж прямо гнал. Так неприятно, когда тебя из дома гонят, так охота уйти и не возвращаться,. Ему вообще не понять как это тяжело и больно ходить по жаре в таком положении, как у меня, когда все время где-то тянет, что-то давит и ноги как подушки, которые не слушаются. Вообще не хочет в продолжение войти, главное как ему удобнее, я говорила спокойно до этого, что мне тяжело, а он думает, я ленюсь и меня надо подталкивать что-то делать, хотя я до этого всегда в первых рядах на улицу идти.
Короче, так обидно за себя стало, расплакалась, щас сижу не знаю что делать… Терпеть это невозможно больше. Или что выпить, чтобы успокоиться… Или купить билет и уехать к маме в Россию, там отец тоже пьет… Короче вообще… ***