Девочки, кто сколько гуляет во время беременности? Сколько шагов, км в день стараетесь пройти?
27 сентября 2012 15:00
Ответ на данный вопрос напрямую зависит от срока беременности. В первом триместре (до 13 недель беременности) вообще нежелательно употреблять любые лекарственные препараты, так как именно на этих сроках происходит формирование и закладка систем и … Читать далее
30 июня 2015 09:32
Сегодня я хочу затронуть тему “Правильное питание во время беременности”. Только затронуть, потому что вряд ли ее можно исчерпывающе раскрыть, настолько она обширна и непроста. Я думаю, большой интерес к правильному питанию появляется у человека от интуитивного … Читать далее
15 мая 2017 15:45
+1
Депрессия во время беременности. Что делать?!
Депрессия во время беременности, как бы это странно ни звучало, – явление весьма нередкое. Если верить статистическим данным Всемирной ассоциации психологов, депрессивное расстройство встречается у 10–15% … Читать далее
Я стараюсь по 10, минимум 7, не нагуляла — выхожу
У меня от 5 до 10 км получается
По шагам 4-8 тыс. По времени часов 6 минимум на улице
10 тысяч минимум) Бывает 15 и больше, два раза с сыном гуляю)
7,5-9 км
На работу до родов пешком ходила. 3 км в одну сторону
Я стараюсь вообще хоть раз за день выйти на улицу и прогуляться. Хоть до магазина, подышать. В эту Б у меня часто состояния не стояния. Бывает весь день проваляюсь. Ещё и дома дел куча.
Судя по приложению в среднем по 12т шагов
По состоянию всегда)
Нет такого что сегодня хреново, но план на 10тысяч шагов😁
Могу вообще лежать целый день
По возможностям)) но с дочкой ходим гулять с утра 1 раз в день, в основном выходит 6-7 тысяч шагов. Очень редко 10, но после таких прогулок, слелующий день лежачий)))