Кресло гинеколога после эпизио

Девочки, это кошмар. Пошла к гинекологу через полтора месяца после родов, чтоб мои гниющие нитки со шва убрала. Она мне зеркало ставит, а мне больно. Причём зеркало для нерожавших девочек, она раскрывает, а у меня, чувство, что все внутри рвётся. Врач не стала дальше мучить меня. Посмотрела пальцем, а он туда еле входит. А завтра она меня к другому врачу в роддом отправляет, чтоб шов посмотрел, у меня с выделениями нитки стали выходить, гной, кровит. А я боюсь этого кресла и зеркала. Ничего с собой поделать не могу. Понимаю, что надо, а оно там все закрывается. У кого может также, может лайфхаки есть какие…