Все таки похудеть перед беременностью это было пожалуй лучшее мое решение в жизни. Сегодня видела беременяшку где то на 30+ неделе с лишним весом. Как же ей крошке тяжело… Задыхается. Жарко. Еле ноги тянет. Ужас! Буду ещё более правильно питаться, чтоб не набрать лишнего. Не хочу так же страдать на последних сроках. У меня сейчас бывает одышка. А если заново наберу +10-15кг, то ужОс!!! Хочу ж все найти какие-нибудь занятия йогой для беременных. Чтоб тоже не терять форму и мышечную массу. Итак уже все дряблое...
Может в интернете есть какие-то онлайн занятия?
Кто как сейчас держит себя в узде? Девочки, поделитесь пожалуйста лайфхаками.
Может в интернете есть какие-то онлайн занятия?
Кто как сейчас держит себя в узде? Девочки, поделитесь пожалуйста лайфхаками.
У меня поставили ГСД в 8 недель, держу диету. Набрала пока 1 кг 🙈 порхаю, мою окна, гуляю по 4 часа минимум
Не знаю почему все ноют что без лишнего веса им было тяжко 😏 за всю беременность набрала 7 кг и до последнего дня легко пархала как бабочка😉
У меня подруга встала на учёт 95кг, сейчас 37-я неделя у неё и она весит 113 кг, и ты знаешь, она нормально себя чувствует. Мы шли с ней на 4этаж и я не беременная и то задыхалась, а она вообще как стрекоза скакала на тех ступеньках, странно звучит но это так.
Ничего себе!
Я сейчас +11.Лишнего веса не было до беременности.Спортом не занималась во время беременной, нельзя мне.Вся беременность у меня лежачая. Боялась что буду очень толстая, но нет )И кушаю я все, не отказываю себе не в чем.Разве что мясо и рыбу перестала кушать, отвернуло с началом беременности. И я вот только после 30 недель начала ходить хоть по не многу в магазин.Так что у каждого мне кажется это индивидуально
У меня лишнего веса не было, за всю беременность набрала 6кг, ушла в минус своего веса. Но все равно летом было очень тяжело, отёки, одышка, спина колом. Вес конечно добавляет кайфа, но и без него было весело
Ну 10-15 за всю беременность это хороший набор. Я набрала 16, но я переходила и ребенок крупный был. То по мне и видно не было, только живот большой был и всё. Сейчас осталось всего 4 лишних. Но это и грудь в том числе)
А лишний вес может появится не только от питания во время беременности, отёки например вот вам и лишние кг
Набрала уже 15 кг. Бегаю, прыгаю, не задыхаюсь)) тут от самого организма зависит.
А знакомая на 30 неделе, худая как щепка, только живот вырос. Ходит как утка и отдышка.
Никак не связан лишний вес и одышка. Одышка это проблема с легкими, астма и еще дох всего. Не гребите все в одну кучу и не придумывайте глупости
Питайтесь просто правильно, а не фастфудами и тортиками и будет всё в порядке. А отдышка и тяжесть вам после 30 недель в любом случае обеспечены 😄
Онлайн занятия для беременных от Ефросининой есть. Раньше йога для беременных бесплатно была в 7 РД.
Я со своим далеко не идеальным весом пархала всю беременность, меня вечно везде таскало-носило 🤷
У меня не было лишнего веса в беременность, и набрала я очень мало. Но отдушка все равно была, просто было тяжко и все. Но есл. Бы у меня ещё и вес большой был, наверное, было бы очень тяжело
На 30+ неделях и без лишнего веса тяжело
Лично мне не из-за лишнего веса было тяжело.
Я в прошлую беременность и без лишнего веса после 30 недели задыхалась