Спорт после 2-ого КС...
Девочки, когда позволили себе хотя бы бег??
8 февраля 2012 23:56
Девочки, наш конкурс начинается)))Всем приятных похудашек)))В этом посте давайте выкладывать недельные результаты, описание наших способов и честно говорить пропускали занятия или нет)))можно с фото, можно-с цифрами!!! всем желаю удачи! вместе мы станем … Читать далее
11 марта 2015 00:36
Приветик девочки! Еще будучи беременной я решила, что востановление после родов я не буду откладывать в долгий ящик. Ведь поддерживать хорошую фигуру проще, чем ее выкраивать с нуля. Подружки наверно помнят что я подавала заявку в «Школу идеального тела … Читать далее
14 января 2016 00:27
Здравствуйте, дорогие участницы:) Простите меня за опоздание?) Столько времени занимают посты… наконец выпроводила мужа к другу, уложила деток и села писать:) Ну что ж… отсчет пошел!) Как вам питаться правильно? есть чувство легкости? Я, хоть и с опозданием, … Читать далее
6мес формируется шов. Нагрузкой можете всё испортить
6 мам после кс спортом лучше не заниматься для избежания диастаза, или еще большего расхождения.
Как? Вообще никаким? А как тело в порядок приводить?
Какая проблема подождать месяц?) Хотите-занимайтесь. Я после 1 кс рано начала заниматься и заработала диастаз 2 стеаени. После 2кс с ним боролась, сейчас до 6 мес ничего тяжелее ребенка не поднимала и то разошелся, снова нужно заниматься.