Как правильно посчитать?) полюбому не правильно посчитала)
Каллорийность супа
Комментарии
Актуальные посты
6 мая 2014 12:48
Муж уезжает на 2 недели… идеальное время сесть на диету… так как особо готовить не надо...:)
… тяжело носить свои лишние 8 кг и дочку… спина ноет...
Так вот собствнно вопрос: как измениться каллорийность и количество моего молока если я исключу из … Читать далее
сколько калорий в день вообще человек должен употреблять?
18 августа 2014 17:07
сварила суп низко калорийный и наестся им не могу. съела полторы тарелки. худеет одна. каллорийность супа составляет 200 калл на 100 грамм.вроде ж не много? ничего в этом не понимаю, сегодня только начала опять правильно питаться и заниматься
каллорийны ли супы с таким составом?
27 августа 2018 19:14
1 суп: курица, морковь тушеный с луком, картошка, вермешель
2 суп: курица, морковь с луком, горох
3 суп: курица, цв капуста, морковь лук, свекла
готовлю дочке и хочу сама кушать, или предложите вариант супа от которого «можно и не набрать вес»??♀️ … Читать далее
На сайте калоризатор вносите все продукты в сыром виде и воду (там примеры есть как вносить), затем взвешиваете вес готового супа и снова вбиваете в калоризатор, он вам выдаст кбжу, а в FatSecret добавляете его уже как свой суп
Считаете все в сыром виде, взвешиваете, получаете ккал. Потом весь готовый суп с бульоном ещё раз взвесили, у вас вышло Х гр супа — Х ккал. Высчитали, сколько ккал на 100 гр из этого.
В интернете можно поискать книгу «вы просто не умеете худеть» методика доктора Гаврилова. Там очень хорошо описано, как считать калорийность разных блюд. Могу отправить вам
Считайте в сыром виде
Я тоже не знаю как правильно, просто отдельно забиваю все все продукты, даже воду, и получается общая калорийность.