Летняя еда!!
Холодник, я готовлю только на кефире! Я подсела на ПП
Кефир 2.5%1л
Вода 1.5литра
Свекла отварная 4-5шт
Огурец свежий 4шт
Яйцо вареное 4шт
Лук зелёный пучек
все смешать посолить, можно добавить ложку сахара для вкуса и в холодильник на 2 часа минимум, это очень вкусно!!!
И винегрет со свежим огурцом вместо соленого, и горошек вместо фасоли, с гречкой, вот и весь обед, сытно и низкокалорийно, а главное никаких отеков от такой еды ♥️♥️

Летняя еда!! Летняя еда!!

Клим
19389

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Вождь

Я тоже с фасолью люблю винегрет! Горошка в Оливье хватает).

Пожаловаться
Mia

Холодник ?

Пожаловаться
Елена

А как суп готовите ?) натираете свеклу, туда нарезанный огурец и зашиваете кипячённой водой и кефиром ?)

Пожаловаться
Клим
Елена 

Сначала развожу кефир и воду, солю и сахар Туда, потом свеклу на тёрку, огурец и яйца порезать кубиками и лук порезать и все туда добавить

Пожаловаться
Елена
Клим 

Спасибо надо приготовить ) а воду кипячённую ?) а то каждый день плюс на весах, надо прекращать вкусняшки есть )

Пожаловаться
Клим
Елена 

Да, я заранее кипятила чайник и ставила остывать, для разгрузки такая еда то что надо)) я хоть тоже стала немного скидывать, за 2 дня минус 1кг, для меня это счастье)

Пожаловаться
Елена
Клим 

Тоже надо попробовать такую еду поесть ) а то на приеме врач опять ругаться будет ) и назначают от отеков таблетки, хотЯ отеков нет )

Пожаловаться
Клим
Елена 

Попробуй, мне помогает

Пожаловаться
Ya

?