Замечала давно, но сейчас стало чаще и сильнее. Муж у меня дальнобойщик, часто бываем с дочерью вдвоём.и вот в эти моменты, когда наваливается много, нужно сделать много дел одновременно или если что-то делаю и дочь зовёт меня, короче, когда нужно распределить внимание на много объектов, я начинаю чувствовать приступ удушья, не могу глубоко вздохнуть, получается дышать только частыми мелкими вдохами. Вчера к этому ещё и тошнота добавилась. Потом понемногу отпускает. Когда рассказываю об этом состоянии тоже начинается. Вот мужу вчера вечером рассказала, потом всю ночь случалась, не могла вздохнуть. А ещё когда сдерживаю злость или раздражение на ситуации с ребенком. Сама как психолог понимаю, что это подавление эмоций и страх, но справиться с этим состоянием не могу, и это очень страшно. Это к неврологу обратиться нужно? может, кто сталкивался с таким?
Это к неврологу?(про себя)
Рубрика
Отношения в браке
Нашла ваш пост сегодня, у меня так полтора года. То появляется, то исчезает.
Я к психотерапевту обращалась. Скорее всего это эмоциональное. Как у вас сейчас?
Вроде лучше, иногда бывает, но очень редко
У меня две недели также. Сердце проверила… таблетки Персен и магний Б6 пью, не помагает
Я не отказывала себе в удовольствии попсешить )
Яб к психотерапевту пошла. Невролог с психоматикой не работает. А это расстройство и тревожность. Здесь нужен душевный врач)
Типо панических атак
Ну да, муж говорит, на астму похоже
Сходите, лишним не будет… Да, расстройство какое-то, видимо не выплескиваете эмоции и не отдыхаете
Просто думаю, занимается ли этим невролог, а то приду, а он на меня, как на дуру
Скорее всего психотерапевт
Это да, я думала, что это оптимальный конечно вариант.но сейчас ни в времени, ни достаточных денег для качественной психотерапии нет, да и откаты от неё могут быть нехилые, с ребенком это страшно
У меня были панические атаки, Нейроциркуляторная дистония с детства ( долгое время не могли выяснить причину. Непропатолог не помог, только психиатр. Теперь бывает но могу контролировать. Таблетки тоже выписывали сильные ни какие другие травки муравки и прочее не помогало. Терапия будет медикаментозная скорее всего. Да и нужно больше отдыхать, отвлекаться, менять обстановку.
Купи настойки из 5 трав, валерьянка карвалол пион пустырник и боярышник, смешай в бутылочку это все, потом отливай в рюмку примерно пол сантиметра капель этих и до верху воды, если не за рулём пей 3 р в день, в неделю. Все пройдёт. А ещё йодомарин в таблетках. У меня это все было, панические атаки и одновременно в щитовидке йода не хватало, такая баланс дыханием была