Девочки, кто-то что-то использовал, техники расслабления, или ещё что-то, как готовились? Слышала про звучание в родах, пропевать схватки, про какое-то медитативное расслабление, чем-то можете поделиться, что пригодилось действительно легче проживать схватки?
Если не использовали, просьба не писать, это мы и так умеем.
Ходила и дышала глубоко и ровно. Но когда окситоцин поставили, уже ничего не помогало
Перед родами все читала тоже, как схватки приперли все забылось сразу 😄 А вообще самое главное в панику не впадать и дышать поглубже🤭
С дельфинами я читала рожать вообще не больно, они там создают какое-то поле специальное)) так что заказывайте бассейн с дельфинчиками))
Да что уж, с китами может сразу, что мелочиться)
Не было боли на схватках получается?
Была как при болючих женских днях, но не сказать чтоб прям жуть.