Сижу на пп с февраля. Чувствую дала слабину пару дней? решила что надо взять себя в руки ибо идти к цели еще и идти. Кто со мной? Может чат какой создадим)
5 марта 2015 16:13
самой страшно :) страшно что сорвусь с непривычки))) а с вами с отчетиками — придется держаться. и вам проще будет так же в нее влится)))) знаю многие из вас хотели бы )))) но так и не перешли. настал момент. Весна, скоро лето — нужно худеть. Хотя конечно … Читать далее
27 сентября 2016 11:50
Доброе утро, мои дорогие! Для начала введение. Из-за того, что у меня в лучших больше 500 подруг, я буду высылать приглашение и в сообщениях тоже. Кому придет дважды — просто нажимайте крестик. Ну и кто хочет, может удалиться) Прошла еще одна неделька … Читать далее
Я сейчас худею, но чисто пп не хочу, а просто сбалансировано и по калорийности в дефиците питаюсь. А так, я бы не против с кем-нибудь пообщаться и поддерживать ?
И как успехи?
Минус 11. Без учета воды.
Очень хороший результат! Не сдавайтесь! Для мотивации смотрите свои старые фото (можно даже коллаж сделать "вы тогда и сейчас"), ну или старую одежду примеряйте, тоже хорошо должно мотивировать ☺️ удачи вам!
Спасибо ☺️ лучше не примерять, а то я больно радуюсь? и решаю что чуть чуть можно и чего нибудь съесть. Но потом правда на следующий прием пищи я снова в деле )) еще раз спасибо! Пойду фотографии посмотрю ?
Супер результат, а вы ничего не кушаете из сладкого?
Я вообще не особо ела его? поэтому в этом плане мне проще. Ну а так ела иногда, чисто для настроения. За все время пару долек молочного шоколада, синабоны. Послабление иногда даю, чтобы не бросить все. Но иногда вот и мотивации хочется