Девочки, привет!
Хочется поделиться хоть с вами моей проблемой, так как больше не с кем, никто всерьез не воспринимает мое состояние.
Я слышала о послеродовой депрессии, может это и она.
Я стала страдать жуткой бессонницей, не могу спать до 4 утра и так каждый день. И спать ужасно хочу, глаза закрываются, но что оо внутри не дает, сердце как то неровно бьется, чувство тревоги внутри, тяжело дышать, только начинаю засыпать и выбрасывает из сна. Это так мучительно, ужасно и всю ночь мучаюсь.
Все успокоительные травы и настои не помогают. Глицин не помогает.
После таких ночей состояние просто не передать словами, слабость, головные боли, волость, делаю все через силу. А у меня двое детей, одна инвалид, второму сыну 6 месяцев и он днем мало спит, по 20 минут я успеваю только быстро поесть. Прилечь и вздремнуть не могу. Помимо этого с мужем проблемы, он стал холодным, никогда не спросит как я и что со мной, почти не разговаривает со мной, секса нет тоже. Если я подходу, он холоден. Сам не подходит. Ничего ему не надо, хорошо, хоть когда дома носит на руках мелкого и помогает. А так вечно в телефоне.
Маме своей я ничего рассказывать не хочу, не хочу чтоб переживала за меня. Подругам тоде не хочу рассказывать.
Кормлю маленького грудью и поэтому что то посильнее чтоб успокоиться нельзя. А походу уже и пора. Иначе не знаю, до чего доведет эта бессоница и моя депрессия.
Сейчас на консультацию к психиатру не могу сходить, никто не принимает даже платно. Что делать, с кем посоветоваться??
Надеюсь девочки на вас, может вы какие то советы дадите, если в кого то было подобное. Какие то средства для снятия тревоги, стресса, бессонницы.
Хочется, быть энергичной, улыбающийся мамой, чтобы дарить детям позитив. Я и стараюсь такой быть, я по жизни такая, но сейчас мое состояние меня угнетает.
Я пила глиатилин, мне очень помогло! Просто супер-препарат. Очень быстро перестала прокастинировать, энергия и силы оставались даже вечером! Никаких побочек и эффекта отмены, чего я боялась больше всего не было. Если организм нуждается в помощи, ему обязательно нужно помогать! Берегите себя!
Слышала о таком, но я кормлю малыша и его нельзя пока.
Щитовидку, всякие анализы и прочее, сказали так: Юль, мы очень рады, что ты пришла, но это бесполезно, особенно в твоём возрасте (30 было). Приходи, через год после родов, будем разбираться. Болезней нет никаких, упадок сил был, и толстела сильно, оно и понятно теперь, как улитка, от кухни до комнаты.
Я проверяла щитовидка в норме, анализы тоже. Пью витамин Д, Магний.
Большое вам спасибо за развернутый ответ. Все так описали, что и у меня.
Это получается, вас просто отпустило после года само собой?
А с чем связано? Потому что ребенок пошел и стал требовать меньше внимания?
Могу дать контакт психолога, в Скайпе или вотсап можно обсудить вопрос, необязательно же идти куда то в 21 веке)) уверена, вам без нее не справиться. Даже если вы ни с кем не разговариваете, вам самой нужно понять что чувствуете ВЫ, что внутри, разобраться и понять причину всей этой тревоги. Когда разберётесь в своих чувствах станет легче, вот увидите!
Усталость, переутомление у вас, нет поддержки, это само пройдёт со временем, а сейчас может быть вам оставить детей на кого нибудь и отдохнуть? Уехать хоть на пол дня куда нибудь
Я не могу оставить маленького, ему 6 месяцев, бабушки не берут. Ам отец с ним не будет пол дня один. Я бы с удовольствием уехала отдохнула бы. Знаю, это бы придало сил.