В общем вопрос такой…
Девочки, может кто расскажет, подскажет и даст совет как избавиться от живота (фото в коменте)
Я сама худая, 45кг до беременности была, сейчас 54 после вторых родов. После первых сразу все ушло еще в роддоме. Но тут же беда какая то… Буду вам сверх — благодарна, да низкий поклон за советы ??
22 мая 2014 13:45
Часть 7. ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ Общие вопросы Вы называете все человечество жизнеотрицающим. Что, собственно, вы имеете в виду? Я лично не отрицаю жизнь, и мои друзья тоже.
Мне довелось увидеть две ужасные войны, и я вполне могу дожить до еще более чудовищной … Читать далее
21 января 2016 20:39
3 июля 2017 23:10
11 недель после вторых родов это мало… Уйдёт ещё)
Для начала нужно проверить на диастаз. Если он есть, то не правильные упражнения только увеличат ваш живот в несколько раз. У меня такая же фигня. Пока ничего не помогло. Про вакуум читала что он тоже ухудшает состояние живота при диастазе. Занималась в зале на статику. Тренер дал 10-15 упражнений, сказал через месяц усилии. Но с этим короновирусом толком и не поделала их
Ого, буду иметь ввиду, спасибо ?
Блин, с этим животом… У меня тоже почле первых все ушло сразу, а после вторых до сих пор есть живот((что не делал только… Но у вас ещё мало времени прошло, может и правда сам ещё уйдет
убрать хотя бы на несколько месяцев мучное и ограничить или убрать сладкое. много двигаться. в идеале питаться по группе крови и добавить пробиотики для лучшего пищеварения (курс 10-14 дней)
А я не похудею сильно? Мне в принципе худеть не надо, а только живот убрать.
Он у вас уйдет постепенно, после родов мало времени прошло
Просто после первых сразу ушло, а тут с самых родов такой остался. Вообще меньше не становится.
Вот и я даже незнаю, как у меня будет с животом после вторых родов, улк все себе придумываю и разрабатываю. Но у меня другая ещё проблема, то что может быть КС, а это как говорится совсем другая песня.
Вакуум??????
А я слышала его надо уметь делать, где можно уроки посмотреть? ?
Я посмотрела пару роликов на ютубе, делала лёжа сначала утром, потом стоя. Эффект был офигенный. И талия появилась и животик стал плоский
Спасибо, буду искать ?
Однозначно вакуум