Про тренировки дома...

Про тренировки дома…
На карантине, когда зал закрыт, стала тренироваться дома. Скажу честно — меня никогда не воодушевляли домашние тренировки: казалось, что это как-то «не по-настоящему», что дома можно халявить, что дома отвлекает сама обстановка дома, что нет мотивации и тд. Поэтому ходила в клуб.
Но теперь спустя полтора месяца домашних тренировок, я поняла, что ошибалась. Тут есть свои плюсы: не надо тратить время на дорогу туда и обратно, не надо собираться/одеваться, не надо пристраивать ребенка папе/бабушке/крестной и, что немаловажно, свой родной душ под боком сразу после тренировки. Может, мой опыт кого-то вдохновит — буду рада. Я уже не уверена, что хочу, чтобы клуб открылся ?
И, кстати, я хорошо сбросила вес и подтянулась за эти полтора месяца. Результат не хуже, чем в зале.
Девочки, у кого какой опыт — делитесь! Будет интересно почитать. Кто тренит дома, пока зал закрыт, а, может, и раньше дома. Как вам?
Кстати, еще один плюс: это то, что младший мой так весело мне помогает, все время крутится рядом, пытается повторять, в планку встает, ноги задирает в березку, иногда даже использую его в качестве отягощения — заряд положительных эмоций для обоих ? муж фоток разных наделал — нас, спортсменов.
Короче, прикольно!

Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома... Про тренировки дома...

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Глазастик Финч

Круто как!

Пожаловаться
Tiana

крутая! завидую белой завистью… я лентяй

Пожаловаться
Настюха

Классно! Я забросила не на долго, сейчас начну ?

Пожаловаться
ТатьянаАлександровна

Каждый день с Джилиан скачу, не халтурю. Тело потягивается, объемы меньше, а вес чего-то никак не уходит, набирается -тему себя, что мышцы. 

Пожаловаться
Евгения
ТатьянаАлександровна 

Если тело подтягивается, объемы уходят, то, похоже на то, что мышечная масса растет!

Пожаловаться
ТатьянаАлександровна
Евгения 

хорошо бы, хочу ноги, как у Вас, ляхи что-то совсем не худею, только «разглаживаются». А вес вообще расстраивает. 

Пожаловаться
Aлина

У меня не получается, потому что 100500 дел появляются во время тренировок. Все отвлекают. Планку делаю, срочно нужно всем попить, покушать, покакать. Жду открытия зала. Но вам респект!

Пожаловаться
Smymi

Я за домашние трени с детьми, удобно, 30-40 минут и готово!!! Плюс паралельно можно что-нибудь готовить)))

Пожаловаться
Евгения
Smymi 

Вооот! Об этом в посте забыла упомянуть! Варится бульон какой-нибудь, стирается белье, а ты тренируешься и совмещаешь это с делами по дому!

Пожаловаться
Двое Деток

Я с рождения малого спортом дома занимаюсь
Не затратно и лень ходить туда сюда, а дома под музыку

Пожаловаться
Урурур

Ох какая же вы умничка!!!

Пожаловаться
Евгения
Урурур 

Спасибо! Очень приятно от ваших теплых слов! ?