Привет всем кто еще меня помнит! Сто лет тут не была. Девочки! Вопрос такой: принимала долго ОК (новинет, лет 5 наверное) и вот пришло время планировать бэби. Пачку пропила. Больше не пью. Но знаю что нужно принимать какие то витамины для планирования. Поделитесь опытом. Какие витамины нужны? Может быть есть какой-то комплес витамин уже готовый для планирования?
Какие витамины пить после отмены ОК
Рубрика
Здоровье
Я на iHerb заказывала garden of life prenatal code
Фолиевую 400 мг, Йодомарин 200 мг
Мне врач советовала как только бросаешь пить ОК, то сразу пропить комплекс Дуовит для женщин, они курс пропить месяц упаковку и все. А фолиевую кислоту и магний начинать и пить прям беременности. Ну как наступит беременность, там уже советуют разные комплексы, содержащие фолиевую и магний часто назначают.
о! спасибо!
Фолиевую кислоту надо пить
а как долго? курсом? или прям начинать пить по 1 таблетки и так до упора? хоть месяц хоть два?
Вообще рекомендуют пить за три месяца до начала планирования и потом всю беременность т.е. Получается около года