А как Вы восстанавливаете свои силы и энергию?
Вот у меня двое детей. Со второй я ни дня не была в декрете-удаленно работаю. Работа требует много сил и внимания. Сейчас плюс добавилось дистанционное обучение и я чувствую, что силы на исходе, просыпаюсь уже уставшая. Что помогает Вам набраться новых сил?
Восстанавливаем живот после кесарева сечения
15 апреля 2015 09:50
Как бы ни было велико желание вновь обрести осиную талию, помните, что послеродовый период, а тем более послеоперационный, — не самое удачное времен для интенсивных тренировок. Организм и фигура должны восстанавливаться постепенно, без спешки и крайностей … Читать далее
10 мая 2016 08:36
Расскажите, как у вас было? Как вообще восстанавливались после кс и восстанавливали фигуру? Сколько времени заняло? Я знаю, что даже бандаж нужен специальный, который менее эффективен, чем бандаж после ер, и физ. упражнения возможны только спустя 3 месяца … Читать далее
17 июня 2018 21:49
Беговая дорожка, сериалы, книги. Если совсем не дают с книжкой поваляться аудиокниги, с ними и дела домашние интереснее делать)
Самое главное правило, когда дети спят не заниматься домашней работой.
Спасибо за ответ)
Кофе, витамины, спорт
Какие витамины пьете ?
Кофе уже меня не берет. Нужно витамины попробовать)
Финские: мультитабс для женщин и омегу, а еще магний от нервов ?
Воооот магний надо начать пить ?спасибо))