Доброй ночи, девочки! Как вы относитесь к похудению через интернет? Знакомая посоветовала некую Татьяну Зайцеву, вторую неделю с ней худеет, сумма не очень значительная для диетолога, я считаю, 1930 рублей, 1-1,5 вся диета, потом типа можно есть всё, только не объедаться. Высылает меню и занятия, как бы ею разработанные. Муж скептически относится к этому всему, говорит нужно худеть по группе крови. Интересно, у всех одинаковое меню? Типа он мне сам всё в интернете найдёт и составит. Хочется чтобы было какое-то меню, без ущерба для организма. Знакомая говорит, что объедалась с ее меню, отказывалась от некоторых перекусов ее. Понимаю, что в основном это овощи и фрукты и питье. Еда по часам, 5 раз в день, взвешивает еду. Мне лично хочется подобрать живот.
Комментарии
Актуальные посты
Покупала у неё курс. Никакой поддержки и интереса у неё нет. Присылает меню, просит еженедельно замеры. Не прислал-ну и ладно. На вопросы ответит без проблем. Присылает видео занятия дома. В общем если у вас есть дисциплинированность, заинтересованность и сила воли-вэлком. Я неделю попрыгала по ее урокам и забила. Не могу дома заниматься
Единственное, что нет соблазна наесться всего, т. к деньги заплачены)) У нее образование есть или так, самоучка?
Не вдавалась в подробности. Что там их образование. Вон почти все тренера в фитнес залах заканчивают курсы. И через 3 месяца все супер пупер специалисты. Не думаю что у неё мед образование в сфере диетологии
Пишет, что терапевт, все дела, но нет корочек, не присылает что-то. Где-то читала, что она мошенница даже, кому как повезёт получается.
Она присылает и занятия, и питание, и типа отслеживает. Все на потоке. Но за 3000 не ждите что она за вами будет следить. Фитнес тренеры берут гораздо больше. Могу скинуть ссылку с тренером из моего фитнес зала. За него точно могу сказать что он с образованием. Они с другим тренером с 10 числа начинают трени. Я к ним в зал ходила, но из за карантина залы закрыли и он ведёт онлайн трансляции.
Если знакомая купила у неё курс, так пусть с вами поделится, зачем и вам покупать? И попробуете понравится или нет вам
А вдруг разное предлагает всем?! Хотя я сомневаюсь ? Якобы исходя из веса и роста, + гв у меня, ну я по этому поводу не переживаю, жор только побольше)))
Сейчас много говорят про интервальное голодание, не читали о нем?
Нееа, первый раз слышу, почитаю, даже интереса ради.
Муж моей золовки этим занимается. Он тренер и нутрициолог, есть соответствующее образование. Так же бодибилдер. Но по сути он ничего прямо сверхъестественного не предлагает в своём подходе к похуданию. Дефицит калорий и расчёт бжу. Не бесплатно это всё разумеется. Не вижу смысла платить деньги за это
Да понятно, хочется, чтобы всего хватало организму.
Отчасти согласна с вашим мужем. В группе худеть проще моральней, как по мне, в остальном можно и самому разработать себе диету, а лучше очно обратиться к специалисту. Ведь вес не всегда исключительно еда
Было всё нормально, ну жирок небольшой как у многих, платья носила в обяжку без проблем, после 2х кс + гв 2их кормила, вторую кормлю ещё, обжорство, сама виновата.
Ну не забывайте, что гормоны еще имеют место быть. Они ведь и за метаболизм отвечают.
Посмотрим что дальше, жду, когда завершим гв.
Я так худела уже, почти так, вечером могла поесть и картошки, кушать хотелось больше, но держалась, кило 3-4 ушло.
Главное вечером есть легко и всё за три часа до сна
Ну да, примерно по тому принципу и питалась я.