Кто занимается? )) Есть успехи ?
За какое время восстановились после родов ?)
Мама Ами
Санкт-Петербург
Тренировки дома ❤
322
3
Мама не пропустит
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Комментарии
23Занимаюсь с декабря, результат отличный -10 кг
Ого, круто ))
А у меня кажется +2кг за карантин ?
Оффф ну и фигура ??? я тоже такую хочу, но я ленивая *** ???
Я тоже ленивая ? тоже есть куда стремиться ??
А пост держишь ?
Нет ? а ты
Да, вот несколько дней как пришлось прервать, завтра опять иншаЛлах начну .
Аминь ?
Занималась неделю и бросила, по сравнению с силовыми тренировками в зале фигня это для меня
Если в целом у вас все в порядке, то потерпите до зала, а вот если есть проблемки, то надо хоть как-то поддерживать форму, резинки, гантели, да хотябы вакуум и пресс ? в любом случае, на пользу
Все в порядке, жду открытия.
Скорее бы уже ??
Дома не могу заниматься. Доча как хвостик, даже под помыть толком не могу, она не меня ложится пока я мою пол и кусается, целуется. Жду когда откроют зал. )
Даа))) понимаю. Я включаю музыку и занимаюсь, пока мелкие танцуют. Но и лезут конечно)) сыночка использую как утяжелитель ? ему нравится, весело и мне хорошо.
Молодцы ))) сколько сыну ?
Сыну 1,4 ))) доче 4,7
Дочка взрослая ) тоже может уже заниматься. Моей исполнился годик на прошлой неделе
Волосы ваши? Красивенные
Ага )) спасибо ?
Занимаюсь неделю результат есть
? есть инвентарь какой то? Тренажеры?
Без тренажёра… По программе тренируюсь. Какие-то упражнение нахожу добавляю. Стараюсь питание менять. Редко с весом приседаю