Всем привет)Девочки кто пьет протеины, мне нужна ваша помощь в выборе, какой лучше My Protein или Optimum Nutrition? И какой вкус вкуснее всего?)Делитесь кто что пьет)
Всем привет)Девочки кто пьет протеины, мне нужна ваша помощь в выборе, какой лучше My Protein или Optimum Nutrition? И какой вкус вкуснее всего?)Делитесь кто что пьет)
Оптиум конечно а вкус это что больше вам нравится я люблю шоколадный
двойной шоколад,
шоколад с бананом,
шоколадно-арахисовое масло? Пили какой из них? Я просто на дом хочу заказать, боюсь со вкусом ошибитьсч(((
Шоколад-банан
Спасибо❤
А вам ддя чего он нужен? Изолят берете или казеин?
Для набора веса)изолят)казеин не могу пить, состав не нравится, я пока так решила без тренировок его попить
В пустую потраченые деньги тогда, его пить нужно и заниматься.
А что можно попить без тренировок? Именно для веса не знаете?
Мышцы не будут рамти без нагрузок вы простт жир наберете и все
Мне и нужен пока жир, мой вес 43 кг, физические нагрузки мне пока вот никак не нужны, рост у меня 165, сильная потеря веса, мне надо набрать пока кг 7 хотя бы, а потом я начну тренировки)поэтому и подбираю такой чтоб вес набрать
Кушайте фастфуд и будет вам жир)))часто и по многу
Честно? Я пробовала 2 месяца сидела на пицце и т.д 1 кг всего набрала, потом есть перестала это и все скинула)поэтому мне проще купить протеин, а то я этим фастфудом испорчу желудок)да и вообще я не склонна к полноте, так что от него я много не наберу
Ох мне бы ваши проблемы)))у меня 10 лишних после родов осталось и все никак не скину?????
Тренировки? Не помогают? Давай те их мне)))
Сижу на пп и тренируюсь дома с утяжелением и почти каждый день.Кормлю и все равно вес стоит на одной точке, с радостью бы отдала вам?
А вот у меня на гв слетело сразу 10к за 3 месяца
Мне бы так я так надеялась что на гв скину быстро но не тут то было
Надо поменяться желаниями ?