Девочки, кто худел просто уменьшив порции без подсчета калорий, я реально задолбалась их считать, даже недели не прошло а этот подсчет меня дико бесит?
17 апреля 2015 09:11
Мне вот стало интересно, в какой момент свое жизни вы поняли, что так жить нельзя и надо худеть? А может кто то вас к этому подтолкнул? У меня все началось с конца 2013 года, когда я приблизилась к отметки 96 кг.Как то очень быстро я для себя набрала … Читать далее
16 февраля 2020 01:22
Рост 78. Вес 11 с хвостиком. Точно не знаю. В 8 было 10.900. Так вот.... вроде мы вес прибавляем а по фоткам смотрю он худеет ??♀️ и все постоянно говорят что похудел опять. А он не худел. Просто в длину растёт. Вопрос : сколько смеси вы даёте малышу … Читать далее
Да не нужен особо этот подсчёт, если немного скинуть надо. Небольшие порции, рациональное питание и активность.
Да мне скинуть живот только и все, в целом меня устраивает фигура, влезла в штаны 42 размера, но они не сошлись на животе?
Живот один Вы никак не скинете.Тело худеет пропорционально.Попа и живот уходят в последнюю очередь.
Да я это знаю, я написала к тому, что во мне нет 40лишних кг, а всего 5 было б хорошо убрать
Вот и мне надо 5.Сижу на пп и тренировки с тренером.Скачайте приложение фат сикретс и туда вбивайте что едите.Добивайтесь соотношения бжу 30/30/40%.
У меня есть приложение, я иногда забываю.либо взвесить либо вбить
Я за неделю сбросила 3 кг ничего не считая. Просто ем правильно. Исключила хлеб, сладкое, жареное и жирное
Ничего себе, я так сбрасывала перед нг, ну за неделю может дней за 10, а сейчас не получается, максимум может 1кг ушел