Реально после штор блекаут дома темно?
Дочь какой день просыпается в 6 утра, и не может потом заснуть из-за света.
Комментарии
Актуальные посты
СЗ
23 ноября 2018 20:09
Не знаю почему не получается с дневными снами. Вернее может уснуть сам, но очень редко. На ночь иногда с капризами, а иногда и без засыпает сам. Поел, полежал поболтал, главное рядом лежать. За ручку иногда надо подержать. Переворачивается на живот и … Читать далее
Тьма кромешная. Но не факт, что ребенок будет спать. Есть такие дети, которые прекрасно просыпаются в темноте и преспокойно спят при ярком солнечном свете
Да, реально. Даже я наконец то начала высыпаться
Они бывают разных материалов? Или один?
Разная светопропускаемость. Я в магазине с каждым кусочком ткани бегала к окну?
? А не подскажете в итоге какой материал выбрали? У нас в наличии их нет, только под заказ. Какой взять, не имею представления
Нет, не скажу. Я даже изготовителя не знаю?
Мне все советовали их брать.
Не стала. Специально, т к это дело привычки. У моих родителей, к примеру из нет, а мы часто бывает у них с ночёвкой. На окнах обычные ночные плотные шторы. Может изменился режим? Вчера дочь легла в 19.45 сегодня встала раньше, т.к просто выспала свою норму...
Не. Режим у нас с 10 до 10 сон. Не каждый день, но бывает как проснётся в 6, дальше уснуть не может, хотя очень хочет спать. Точно из-за света. При свете не может спать
Свет подавляет выработку мелатонина, тут хоть запривыкайтесь. С организмом не поспоришь
Поверьте, я знаю про сон очень многое ))) как начался у дочки регресс в 4 месяца и изменение структуры сна. Все просто. Как раз считаю, что это дело привычки. Сейчас световой день становится длиннее. У нас с утра светит солнце, дочь просыпалась первые 3 лея от света, сейчас спит. Мелатонин не разрушается от приглашенного света. Если когда ребенок спит кто-то зайдет в комнату и включит свет — это да. Я, например, уклалываю ребенка с ночником, и это тоже не мешает ей спать. По идее свет от ночника тоже свет. Я стараюсь устраивать свой быть без привыкания к чему либо — темноте, определенной игрушке и т.д
Есть такая стратегия — сон в полевых условиях) ну дело хозяйское
Кстати, подъемы с 5-6 часто обусловлены перегулами, т.е преувеличением нормы бодрствования за день. Кортизол выстреливает как раз в 5-6 утра и потом ребенок не может заснуть. Пересмотрите режим, может дело вовсе не в свете.
Я довольна)У меня бардовые.
Они бывают разных материалов? Или один?
Разных
Да, если они действительно блэкаут, многие дешевые фирмы просто косят под это. Мы на крайнем севере живем, у нас Полярный день, только эти шторы и спасают
Да, полное отсутствие света)))