Блин. Уже второй раз но в этот раз дольше. Подняла резко вверх левую руку и она в суставе заболела. Теперь болит если поднять вверх. Не могу самостоятельно снять кофту через голову. Просто поднять вверх. Только согнуть в локте. У меня привычка спать руками вверх, просыпаюсь от боли в 5 утра. И не могу уснуть. У меня это уже 3ий день.
Что лучше сделать, шевелить рукой чтобы разрабатывать??? Чтоб расходилась боль? Я даже свои самые простые упражнения делать не могу, не могу поднять руку. Спираться на нее больно. наоборот её не трогать, пусть пройдёт????
Позавчера мелкач скакала и резко ударила по плечу сверху, больно ужасно было. Онемела даже, и так болит, и я не могу её нагружать.
На меня напал приступ чистоты и я делала уборку. И пока я руки держу вниз, то нормально могу мыть посуду и полы и пыль терла. Не больно. А подняла посуду вверх на сушку поставить и встряхнуть покрывало- рыдала оба раза ((((
Что со мной? У кого так было?
Могу поднять это руку другой рукой, но не вверх, а левую руку завожу вправо и потом так поднимаю её второй рукой вверх. Это капец. Это старость не радость???? Не могла ж я просто подняв руку её вывихнуть, или сломать что-то?
Что делать? Шевелить или ждать пока пройдёт?
Это старость, мать) нормально всё. Намажь фастумгелем пару раз. Пройдёт.
У моей сестры так, она не поднимает руку
Надолго? И что это?
Уже лет 10
А что с ней?
Один раз вылетел сустав, и теперь если резко поднимает или дёргает рукой опять так же
Суставы, может? Диклофенак выпей
Что я сделала такого я не понимаю? Как можно так руку вывихнуть?
Потянула, судя по описанию
Если бы просто ноющая боль была, но могли через силу держать руку вверху это одно. Тут можно массаж, аппликатор Кузнецова например, зарядка. Но если так сильно болит, что руку держать не можете, может вам в травмпункт? Это не шутки
Я могу держать… у меня хороший болевой порог. Но мне очень больно.
Я бы сейчас нанесла мазь противовоспалительную, а утром в травмпункт съездила). Смотрите сами)